Hamburguesas veggies de espinaca y quinoa con puré de papas 🍔
Recetas De Mile @mile132007
Hamburguesas súper livianas y muuuyy ricaasss y facilesss! ❤🧡💛💚💙💜🤎🖤🤍
Hamburguesas veggies de espinaca y quinoa con puré de papas 🍔
Hamburguesas súper livianas y muuuyy ricaasss y facilesss! ❤🧡💛💚💙💜🤎🖤🤍
Paso a paso
- 1
Poner a hervir en agua la quinoa durante 15 minutos en fuego alto y cortamos y pelamos las papas
- 2
Ponemos a hervir las papas con agua caliente durante todo lo que tarde hacer las hamburguesas.
Ponemos a descongelar la espinaca en el microondas durante 7 minutos aprox
- 3
Salteamos el pedazo de morrón con un poquito de aceite de oliva.
Colamos la quinoa en un colador con agujeros chiquitos para que no se caiga
- 4
Ponemos todos los ingredientes en un bowl y mezclamos... le ponemos sal, pimentón dulce y pimienta y armamos las bolitas en una placa con aceite y las ponemos en el horno a 180° durante 15 a 25 minutos
- 5
Colamos el puré y lo aplastamos en un bowl y servimos!!!
(Yo les puse queso a las hamburguesas y les hice formita al puré)
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Recetas De Mile le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/pe/recetas/16008975
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Puré de espinaca con asado
Un plato súper sencillo , muy casero y súper delicioso 😋
-
Natilla
El postre que no puede faltar en Navidad, para los colombianos que vivimos lejos de nuestra patria y extrañamos estos antojitos. 💛💙❤
-
Pancakes 🥞 de mantequilla de maní y avena 🤍🤍
Una deliciosa receta para sorprender a los que más quieres un domingo por la mañana ❤️🤍🧡🤍 -
Puré de Papas con Espinaca!!!!
uno de mis preferidos en casa Mamá siempre lo prepara porque combina con la papa queda delicioso y se puede acompañar con un guiso de su preferencia ,, #BatalladeCocina #papas #verdurasverdes #arroz
-
Puré de Espinaca
PeruvianChef || Cocina Peruana || Puré de EspinacaEsta receta es muy rica y nutritiva que puedes prepararla en casa, ya que siempre hacemos puré de papa podemos realizar esta variación, acompañándola de algún filete de pollo o de pescado, o con lo que te guste más, si quieres ver este video recuerda que nos puedes visitar en mi canal de YouTube.https://www.youtube.com/watch?v=rIaGxcxOonY
-
Hamburguesas con papas fritas
con 500 gramos de carne salen 6 hamburguesas de aprox 80 gramos un buen tamaño.
-
Salteado de verduras con quinoa y arroz integral
Comparto una saludable receta con ingredientes que ayudan a mantener equilibrado el sistema inmunológico... #delantaldorado #yomequedoencasa #ricoysaludable
-
-
Pan Con Hamburguesas 🍔 de Garbanzos con Espinaca Tofu Vegano al horno 👌
#SALUDABLE Tenía hamburguesas, tofu, pan y aquí esté el resultado para disfrutar de algo tan agradable y sobre todo muy sano, se pude decir vegano por los ingredientes, bien natural sin condimentos pesados, mezcla de sabores para salir de la rutina de siempre > lo puedes llevar en tu lonchera > y te va a caer súper bien con estómago pesado no se puede trabajar >😍 #PANCONHAMBURGUESASDEGARBANZOSCONESPINACAVEGANOALHORNO# -
Tilapia al horno con vegetales y Puré de Quinua o Quinoa!
#MICOCINA Seguimos con el abecedario de la A a la Z esta receta es especial para disfrutar con la familia de un buen Domingo, una versión bien saludable sana y exquisita con toque de finas hierbas que lo deja muy sabrosa y leve tenemos que dejar espacio en nuestra barriguita jejejeajjajaj para disfrutar de un buen postre también saludable y con un tremendo aroma > #COCINACASERAENCOOKPAD# -
-
Ñoquis de papas en salsa de espinaca con yogur!!
#1receta1árbol Para hoy tenemos ñoquis en casa, super exquisito esta vez con salsa de espinaca, excelente combinación espero lo preparen siguiendo mis pasos que está bien fácil #MiRecetario -
-
Pastel de papas 🥔
Infaltable en Arequipa es un plato generoso y simple pero lleno de sabor está recta era de mi madre Lupe , y ahora la comparto con ustedes . #saboresperuanos 🇵🇪♥️🤍♥️
-
-
Puré Duquesa con Espinaca
#1receta1árbol Las duquesas son óptimas para cualquier acompañamiento y muy fácil de preparar, ideal para tu mesa navideña. #entrada #navidadperuana -
Puré de Espinaca 🥔🍃
#MICOCINA Seguimos jugando y como me divierto en la cocina para este reto del #abecedario preparé un delicioso puré de espinaca con papas leche y la mantequilla muy fácil que nos sirve para acompañar muchos platos >y no demora mucho la preparación es bien rápido, mis papas ya me pedían que las cocine pensé que podía hacer hasta pedí ayuda de cocina y aquí esta el resultado quedo en su punto perfecto exquisito y buenazo >> reuniendo todos los ingredientes la espinaca llena de nutrientes #PUREDEESPINACASERO -
-
Puré de espinaca
Este platillo lo hice con ayuda de mi mamá y me salió bien delicioso.¡Lo comparto con ustedes, chicos!
-
Quinoa andina con vegetales y queso
Nos encanta la quinoa porque es muy rendidora y nutritiva, y que mejor que combinarla con vegetales y un toque de queso andino. Muy fácil de preparar, es económico y es un plato DELICIOSO que está conquistando al mundo!#RecetasDeFinDeMes
-
Puré de Espinaca
El puré de espinaca es una comida fácil de hacer, rápida y sobre todo sana, que brinda hierro al organismo, tiene muchas vitaminas, calcio, fósforo, ácido fólico, magnesio, zinc y betacarotenos.Muy recomendada cuando estamos haciendo dieta, porque produce saciedad y aporta pocas calorías.
-
Hamburguesas de Kiwicha y Lentejas
#delantaldorado #almuerzosfacilesHoy es lunes de lentejas! Preparé unas hamburguesas de lentejas con kiwicha https://youtu.be/qUx-4j7mO_M
-
Puré de espinacas con bistec
Uno de los favoritos de mi familia. Sabe a casa y la cocina de casa😍
-
-
-
Hamburguesas de quinua y brócoli
Continuando con la quinua tan deliciosa y nutritiva. Comparto una receta fácil y muy agradable.
-
-
-
-
Más recetas
https://cookpad.wasmer.app/pe/recetas/16008975
Comentarios