Vi esta receta y se me ocurrió poner un poco de espinaca que tenía en el refrigerador antes de que se perdiera y quedó muy buena.

#delantaldorado

#ConSaborAPerú#MiRecetarioUna combinación muy original que dará como resultado un plato muy colorido.

Aprovechemos los beneficios que nos da el apio se considera muy saludable y refrescante vitaminas diversas múltiple esta en su época este maravilloso vegetal y hay que comerlo en varios estilo. #Maratón de recetas

Para hoy tenemos una deliciosa ensalada muy saludable aprovechen en comerla con su aliño de su preferencia #MiRecetaRefrescante

Es uno de los primeros sándwich que aprendí a preparar por ser el preferido de mi hija. Anímate es muy fácil.

Bastante sopa fría para este verano, de diferente versión, de baja caloria>como lo es el tofu Konnyaku son ingredientes de la culinaria Japonesa >son considerados un súper alimento con ninguna caloría, sin azúcar ni carbohidratos y con mucha fibra. Estos mágicos alimentos ayuda a normalizar el colesterol, azúcar en la sangre, presión y muy eficaz para el tratamiento de diabetes y cáncer, es bueno prevenir para un futuro próximo > una amiga me cuenta que las japonesas consumen estos tipos de alimentos para mentenerse bien delgadas y con una piel de porcelana >a la vez que es buena y saludable >juntando los ingredientes como el apio espinaca y la uva > un buen detox > #SOPAFRIASALUDABLE

#ConSaborAPerú Para hoy tenemos una cremita aromática y nutritiva una cena bien ligera por la noche, ya se siente la helada fría y provoca algo caliente, fácil, económica al alcance de todos con ingredientes frescos #MiRecetario #1receta1arbol

#papa

Receta rápida muy agradable. Adaptada de Cravings journal

Sánguches muy fáciles de hacer. También puede agregar cebollitas picadas, aceitunas verdes. #RecetasEnTresPasos👌

#1receta1arbol #MiRecetario #MiAlmanaque

Antes siempre comía esta sopa y desde allí me ha gustado, tengo recuerdo de mi abuelo cuando me lo hacía. #RecetasDeFinDeMes

Hola queridxs chef, hoy les comparto una receta súper sencilla de mi batido DETOX para todas las mañanas en ayunas, el apio tiene propiedades muy beneficiosas para nuestro cuerpo. #desafioFIT

Los hice para el cumpleaños de mi hermana y nos gustó, así que ya es una receta nuestra para celebraciones o para pasar el rato comiendo en cuarentena.

#ComidaCriolla#MiRecetarioLa crema de apio y poro (puerros) es un plato muy saludable.Conseguir un plato que tenga un sabor especial a base de unos pocos ingredientes naturales, será un placer.Dos alimentos diuréticos.

Esta receta es rescatada de la antigüedad! Me la dio la abuela de un amigo y la uso junto a alitas a la costa azul! Realmente deliciosa y versátil.

#saludable Tenía trocitos de verduras que me sobraban en la refrigeradora y para que no se malogren me hice una ensalada para la cena, con un aliño básico perfecta para comer ligero 😊

Para acompañar carnes y pescados,

Una rica ensalada simple para acompañar cualquier plato de fondo! Una ensalada rica, fácil, barata y nutritiva

#cocinasaludable

Preparar un risotto es muy sencillo y al igual que el arroz común le puedes dar el saborcito que tú gustes, esta receta es como yo la preparo espero que les sea de su agrado y puedan incluirla dentro de su menú casero

buenos días comenzando el día con una riquísima ensalada de papaya algo fresquito y natural .

una crema muy sana y nutritiva con un sabor delicioso para quien quiere comer leve y algo fresco no es necesario condimentarlo algo natural es más agradable..#RecetasEnTresPasos

Algo caliente para un rico frío