Una ensalada que me anime a preparar en un almuerzo familiar. Todos trajimos algo preparado a la reunión, pensé en algo muy fácil y además que todos pueden probar. Y dije : ¡Verduras! 💜💜💜

Una propuesta de almuerzo o de cena y ésta vez, vuelve a ser una unión de sabores🌍🌎🌏🙂🤩😍😃😋#ytutambienanimateycocina 😋Y a continuación, una decripción de las bondades utilizadas😍😃😋☝️✅Quinua🏔, conocida por ser un alimento único que posee todos los aminoácidos esenciales, oligoelementos y vitaminas necesarias.☝️✅Valeriana, notable planta utilizada en ensaladas. Contiene vitaminas A, B, C entre otros. Reconocida también, por su propiedad depurativa.☝️✅Cerezas🍒, aparte de también contener vitaminas A y C. Contienen antioxidantes que ayuda a aliviar las inflamaciones.☝️

Listo para la cena en familia!

Para un jueves cordial. Ésta ensalada de arroz integral.Servido y buen apetito.

Las lentejas ricas😍😀😋 en ☝️Zinc, Selenio y sobretodo en Hierro. Igualmente en #vitaminas B1, B3 y B6 👩‍🏫👨‍🏫•#ytutambienanimateycocina y prepara esta nutritiva y deliciosa preparación😍😃😋

Ya que sigo entrenando interdiario, hoy me anime e hice una ensalada de lentejas, no solo para mí; también para mis hermanos, porque comer sano siempre es bueno 💪🏻😝

Es una ensalada de pasta muy barata y sencilla de hacer. Se le puede poner infinidad de productos y para esta época de tanto calor esta exquisita y fresquita. A los menores de casa les fascina mucho. No le puse aceitunas porque en casa como que no le van mucho (a mí me encantan 😍). Los huevos tampoco se los puse.

Mira en vídeo cómo se hace esta receta: https://youtu.be/-LKF95qFmHk

#cocinabásica Ahora que se va acercando el verano, es buen momento para preparar todo tipo de ensaladas. Esta es una receta muy fácil y completa.

Fácil y siempre resulta apetitosa

Rápida y sencilla😉

Con este calor apetecen muchísimo las ensaladas, está la he preparado de pasta y fresquita está buenísima.#verano#ensaladas

Plato muy equilibrado porque aparte de la pasta podemos echarle lo que tengamos en casa tanto sea queso.. jamón york, atún, palitos de cangrejo, bueno podemos y podéis experimentar.

La pasta en sus diferentes presentaciones es un gran aliado en la cocina del día a día, por sus muchas formas de prepararla en frío o en caliente, y por que suele gustar a todos.

Es un plato bastante completo y yo lo considero un plato único para esta época del año que hace tanta calor.

Con pocos ingredientes pero que la hacen muy colorida y deliciosa. Fideos tricolor porque están elaborados con vegetales (espinaca deshidratada y tomate deshidratado) con forma de tirabuzones o hélices se mezclan formando la ensalada con gajos finos de ciruelas naturales y perejil fresco picado.

Este plato, forma parte del recetario de la cocina catalana, en él utilizamos las setas variadas, que se consumen mucho en Cataluña.

Ensalada variada, sana, muy completa y tradicional veraniega en casa. Además, con este tiempo que está haciendo... ¿A quién no le apetece una ensalada fresquita para comer? #yosoyasi.

Comienza el calor🌞y ya apetece comer platos fríos❄....qué mejor que una fresca ensalada de pasta, adornada con lo que más os guste...hay multitud de posibilidades.Y para todos los gustos:)😃👌

Vídeo de la receta🍝🍝🍝 http://bit.ly/2tJiOJhMás vídeos de recetas AQUÍ👉🏻👉🏻👉🏻 http://bit.ly/2SEv8UV

Una receta muy refrescante para combatir estos calores que estamos teniendo y muy rápida de preparar.Sencilla y económica que es lo que en estos tiempos prima, animaros y a comer sano se ha dicho.

Rápido y fresco. Ideal tanto para almuerzo como cena.

Tan fresca, tan fácil, tan rica, tan sana

Una receta deliciosa de verano

Hay muchos tipos de ensalada de pasta, ya que la elección de sus ingredientes permite combinaciones para todos los gustos. Son todo un clásico que no pasa de moda, y servida muy fría es especialmente recomendable en los meses más calurosos del año.Está en concreto lleva multitud de elementos que la convierten en uno de los platos más completos para este verano, lleva de todo, una combinación de verduras frescas, atún, pavo, maíz y encurtidos muy completa. Y con ese efecto multicolor se hace todavía más apetecible al entrar primero por los ojos.