#desafioFIT decidí crear mi propia receta de muffins Fit así que puse manos a la obra con creatividad y quedé bastante satisfecha con el resultado.Se hacen bastante rápido.Yo usé aceite vegetal pero puedes hacerlos más fit usando aceite de coco.

Encontré una receta que decia Brownie ... pero de Brownie no tiene nada 😜 ... pero sí es un rico kekito sin harina blanca.Usé una tableta de chocolate para taza porque no tenía cacao... no quedó mal.

Tenía unas bananas que ya estaban demasiado maduras así que pensé como usarlas y se me ocurrió está receta

#1receta1arbol Esta historia tiene nombre “Segunda oportunidad para el plátano maduro (negro)” 😆😆😆Hoy abrí mi refri y me di cuenta de que tenía 2 🍌🍌abandonados y ya estaban negros completamente, cuántos de nosotros decimos... están negros; a la basura 😕 . Entonces decidí hacer una receta súper rápida y muy sencilla para salvarlos y a la vez tener a la mano un antojo que pueda comer con cero culpa 😉, espero que les guste ☺️😁

#DelantalDorado Un brownie lleno de aroma y mucho sabor, tan húmedo con quinua y avena >generalmente estoy sustituyendo la avena por la harina queda muy delicioso y a la vez con todos estos ingredientes muy nutritivos >optando el estilo vengano más saludable, postre nutritivo bien sano >aquí te dejo la receta a ver si te animas por esta alternativa más saludable >antojitos que no nos hace daño porque #YOPREPARÉPOSTRESANOYSALUDABLE #ENCASAPARA #LAFAMILIAENTERA

Ricos y suaves muffins de plátano apto para bebes desde los 6 meses +, apto para diabéticos o personas que quieren darse un gustito sin azúcar, sin sal.

#delantaldoradoSon muy suaves, sin gluten y fácil de preparar.

#desafíoFIT Unos deliciosos panqueques totalmente saludables.Si quieren pueden añadir menos avena, a mí particularmente me gustan los panqueques bien esponjosos

Esta es una receta, que la compartió una amiga que se llama Eliana. Es súper fácil, tres ingredientes y en microondas.

Husmeando por Internet, me topé con esta receta de galletas de avena hechas con la avena en hojuelas que no llevaba harina de trigo, así que decidí probarla y quedaron deliciosas además de ser saludables 😋

#mirecetario es súper fácil hacer muffins en casa y saben riquísimo

Suavecitas, nutritivas , súper fáciles de hacer, aparte de una excusa ideal para pasar el tiempo ahora que es nuestro deber quedarnos en casa y cuidarnos entre nosotros , les dejo esta receta, las galletas quedaron deliciosas y cualquier duda aquí estoy para servirlesAbrazos virtuales desde Lima ;)Que estemos bien .#YoMeQuedoEnCasa

Mini kekitos listos para disfrutar en la tarde con un cafecito o para lo peques con su vaso de leche o si te pones creativa y lo decoras encima estaria perfecto para un party 🥳

#yococinoencasaconcookpad

Receta adaptada del blog Cuk it. Tiene un sabor muy rico a whisky nueces y chocolate, yo lo llamaría keke, pero la receta original es Budín Hamburgues, así que respeto el nombre.

En esta receta reemplazamos la mantequilla por la palta. Es una receta diferente 🥑

Estas galletas las preparé en mi intento por desarrollar recetas sin gluten que sean del gusto de mi madre. Pues a ella le prohibieron el gluten.Esta receta rinde para 20 galletitas regulares. Tipo bocado.

#rapidas

Mi cambio de vida me obligó a buscar nuevas recetas y experimentar con las mismas para poder llegar a mi búsqueda de comida saludable que ahora comparto.

Un clásico que siempre se hace en casa muy fácil y rápido de preparar para usted que vive corriendo y esta casi sin tiempo. No lleva ni media hora con olorcito a banana, les va encantar.#cocinamundial2018 #

#desafíoFIT Llega un nuevo antojo dulce y saludable hecho en poco tiempo 😊

Pueden visitar mi blog :) www.endulzandotusdias.pe

Otra forma de disfrutar la rica quinua y qué mejor que en una versión dulce y buenaza como son los brownies.

En estos días de cuarentena donde a la mayoría se le están acabando las ideas para cocinar, aquí les dejo una dulce receta fácil y deliciosa,¿Por qué avena? Bien aparte de que es económica, la podemos encontrar en cualquier lugar, es un excelente antioxidante, ayuda al sistema digestivo ..Y así podría seguir ..Anímate a prepararlas...

Aquí les traigo una nueva receta súper fácil de hacer, donde reemplazaremos la harina tradicional por la avena, al igual que el azúcar por la panela y la bebida de Almendra por la leche 🥰