Listo para la cena en familia!

Una ensalada que me anime a preparar en un almuerzo familiar. Todos trajimos algo preparado a la reunión, pensé en algo muy fácil y además que todos pueden probar. Y dije : ¡Verduras! 💜💜💜

la col contiene muchas propiedades para nuestros organismos ayuda a bajar de peso baja en caloría también contiene minerales fácil de preparar lo podemos comer solo o acompañado etc

Para hoy porque no, una idea contemporánea

Esta receta la aprendí desde muy pequeña y me la enseñó mi madre. Esta receta es ideal para el desayuno, el famoso pan con palta.

Para un jueves cordial. Ésta ensalada de arroz integral.Servido y buen apetito.

Cultivado en la Cordillera de los Andes🏔, la quinua😍😃😋, es el único alimento de origen vegetal que posee todos los aminoácidos esenciales, oligoelementos y vitaminas...☝️#ytutambienanimateycocina y prepara..

Cuando los huertos caseros ya empiezan a dar sorpresitas, que mejor que una rica ensalada fresca y sabrosa para amantes del queso y de los frutos frescos.

😋😋😋😋

#queso

esta ensalada la probé en un bar y me encantó así que la hice en mi casa y cuanto más la hago más me gusta

Hola mis chiquis!! Queee tal? Todo bien?Pues aquí estamos empezando la temporada de las ensaladas!!

Una ensalada diferente, y riquísima

#locosporlasrecetas

He llegado a la conclusión de que quiero parar mis rutinas y sentarme en esa mesa de gente desconocida, para poder saber cómo acaban esos retazos de conversaciones que voy oyendo.Os pongo en situación: ayer por la mañana entré en una cafetería, como era de esperar, a por el café. Sonaba la imparable Banana Boat de Harry Belafonte, que hizo que ya entrara canturreando y andando moviendo las caderas mientras me quitaba las gotas de agua del pelo y de la ropa. Cruzo el establecimiento con ese pasito simpático y paso junto a una mesa ocupada por dos personas; un rubio que milagrosamente no tenía ni un pelo colocado en su sitio, hablaba con una morena vestida toda de amarillo. De ida le escucho a él, diciendo: "Es que yo tengo una facilidad de palabra que yo que sé".Llego a la barra sonriendo, me tomo el café latte. Acabo. Pago. Y de salida, me obligo a pasar cerca de "la" mesa. Ahora está ella hablando: "Mi amigo imaginario dice que tú tienes serios problemas mentales".Ya en la puerta no sonrío, directamente me río.Me hubiera gustado tener tiempo y sentarme con ellos para intentar seguir sus procesos mentales.(17º Etapa de la IIª Maratón Cookpad por el Delantal Dorado).#DelantalDorado23

#CocinaMundial2018Algo más refrescante que una ensalada ??

Empieza el buen tiempo y aumentan las ganas de comer cositas fresquitas como ensaladas, así que aquí va una 😉

#MiOperaciónBikiniBueno seguro que os habréis dado cuenta que mis últimas recetas son platos rápidos y saludables y todo tiene un porqué, os cuento un poco ...La realidad es que he sido mamá hace solo dos meses y estoy en periodo lactancia apenas tengo tiempo y claro está que todo alimento que ingiera el bebé lo tomará y eso implica tener una dieta variada pero equilibrada, así que de operación bikini nada de nada. Es cierto también que estoy perdiendo peso poco a poco comiendo saludablemente y eso se agradece . Espero que estas recetas ayuden a tod@s !! sean recientemente madres o no ,que quieran comer sano o simplemente porque les apetezca una rica ensalada o sándwich . Saludos para tod@s l@s que pertenecéis a esta gran familia .

No había comido en mi vida espinacas frescas (creí que no se comían así).... probé esta ensalada en un restaurante y me chifló!!!