Mientras hacía mi dieta, descubrí la manera de incorporar porciones de distintos grupos alimenticios en una sola receta. Estos hot cakes contienen proteína, cereal y grasa. También se pueden hacer waffles.

Me encanta la avena, a demás de saciarme el hambre es un carbohidrato de absorción rápida así que me siento más ligera cuando como y no que el estómago me va a estallar. Esta receta de hot cakes es ideal porque no tiene nada que envidiarle a los de paquete, son aún más deliciosos.

Estoy cambiando mis hábitos alimenticios y cocinando más saludable para mi familia y esta receta es ideal.

Un desayuno súper rápido y nutritivo, excelente para después de hacer ejercicios.

Deliciosa receta que puedes preparar en el desayuno

#MiRecetaRefrescante 😁🤗 Un snack para cualquier momento del día.

Estos hot cakes son ideales para las mañanas de día de clases que quieres darles un desayuno completo a tus hijos o simplemente tu quieres comer algo nutritivo sin tener que invertir mucho tiempo. Puedes incluir los ingredientes que quieras para aumentar fibra o nutrientes.

#1receta1arbol Esta historia tiene nombre “Segunda oportunidad para el plátano maduro (negro)” 😆😆😆Hoy abrí mi refri y me di cuenta de que tenía 2 🍌🍌abandonados y ya estaban negros completamente, cuántos de nosotros decimos... están negros; a la basura 😕 . Entonces decidí hacer una receta súper rápida y muy sencilla para salvarlos y a la vez tener a la mano un antojo que pueda comer con cero culpa 😉, espero que les guste ☺️😁

Otra manera deliciosa de comer crepes.

Nada mejor que preparar algo nutritivo, sencillo y súper rápido.

Hacía varias semanas que no comía avena y hoy me apetecía preparar algo diferente, encontré la receta de Ximena y la hice con algunos toques personales, quedó deliciosa 😋 Gracias Ximena! 🤗

#yococinoencasaconcookpad

#micocina con letra YUn yogurt muy nutritivo ideal para un desayuno para toda la semana, muy delicioso y rápido de preparar.

Cuando no tienes mucho tiempo y dejas listo tu desayuno desde la noche anterior 😉

Me encanta desayunar algo fresco, rico y que me llene de energía, para toda la mañana 💪🏼

Para un desayuno saludable o como snack, este pudín es saciante y quedas satisfecho 😊

Mi cambio de vida me obligó a buscar nuevas recetas y experimentar con las mismas para poder llegar a mi búsqueda de comida saludable que ahora comparto.

#1receta1árbol #MiRecetario Tenía ganas de desayunar algo rico y fresco, así que se me ocurrió este bowl que disfruté muchísimo! 😋

Perfectas como snacks o para antes de entrenar por el boom de energía que da💃🏼

#Alternativas de desayuno o postre con aporte de todos los nutrientes y muy sabroso por la mezcla de sabores. Se puede usar cualquier fruta.

En esta cuarentena me dieron ganas de sacar mi lado “culinario”🤣. La cantidad depende de cada uno y cuántos quieras hacer. Espero que les llegue a gustar✨.

Saciante, nutritivo y delicioso...les comparto esta opción de desayuno.

Es una alternativa para el desayuno o lonche. Tiene pocas calorías.

#delantaldorado Domingo de elecciones, hay que cumplir con el deber y antes de salir va mi receta del #finde frutas 😊