Es la primera vez que hago esta receta, y realmente me sorprendí lo rico y esponjoso que salió. Si quieren pueden colocarle algún tipo de jamón cortado o tocino, quedará súper rico.

Para bajar la grasita de la barriguita. Receta de Eliana Flores, vean su Facebook.

#porunmundomejorMe encanta!

Una de mis recetas favoritas...11g Carbó.

Este pastel puedes prepararlo con arroz, quinua o el cereal que tu desees. Yo le puse arroz, porque me quedó mucho del día anterior y no iba a botarlo. Al servirlo, está muy bien si lo acompañas con una ensalada fresca.

#DELANTALDORADO Estamos celebrando el amor y la amistad, nada mejor que una deliciosa ensalada para acompañar carnes, asados, etc. Con ingredientes frescos #DILOCONSABOR

Es un plato fácil de preparar, rápido, rico y nutritivo.Lo preparo el día que tengo poco tiempo .Lo puedes servir solo o acompañado de arroz o con papas fritas o sancochadas.No pongo tantos ingredientes, para que no se pierda el sabor de la coliflor.

#1receta1árbol #MiRecetario Después de tiempo que hago un soufflé, pero esta vez un poco diferente 🙌

#1receta1árbol #entradas #navidadperuana #teamtrees #amigosecreto

A este puré ya le había echado ojo hace un tiempo pero fue gracias a la receta de Ianka Miranda Castillo fue que finalmente me animé a hacerlo 😊 Con algunas variaciones, les puedo decir que no solo es riquísimo sino además muy fácil de hacer, ¡gracias Ianka! 🤗

Muy rico y saludable

#YococinoConCookpadUna receta fácil , sana , rica y saludable. Es esta la forma de describir esta comida .Beneficio: La coliflor tiene un sabor agradable, deliciosamente fresco y muy crujiente. Uno de sus mejores aspectos nutritivos es el alto valor diario de vitamina C que ofrece en una sola porción – un impresionante 77%. La coliflor también es una buena fuente de vitamina Que, proteína, tiamina, riboflavina, niacina, magnesio y fósforo, y es una muy buena fuente de fibra, vitamina B6, ácido fólico, ácido pantoténico, 303 miligramos de potasio, y manganeso.La coliflor contiene numerosos fitonutrientes, como indol-3-carbinol y el sulforafano que podrían ayudar a prevenir el cáncer de próstata, ovarios, y cervical

Holasss🖐...Al unir #pollo , #coliflor , col y #papas y se obtiene un clásico delicioso 😍😃😋

#delantaldorado #papa

#MiRecetario #ArmaTuMenu me encanta preparar las recetas del libro de mi mami ❤️ y esta es una de ellas, una receta riquísima! 🤩

Si deseas preparar algo rico y diferente con un buen lomo de res, puedes probar hacerlo con papas, col, cebolla china y coliflor .Como puedes ver, no tienes que pasarte la mañana friendo.

Del almuerzo, Pastel de Coliflor y Arroz, quedó un resto de coliflor y con ello, preparé está noche, de lluvia y frío, la Crema de Coliflor.Muy rica!

#RecetasEntresPasos

Personalmente en casa les encanta esta receta. Yo preparo mis salsas y posteriormente las pondré y les servirán para preparar sus tallarines a la bolognesa o a lo Alfredo.

Una receta súper fácil para una cena rica y saludable😃Pueden ver el video en las redes de Cookpad Perú (Facebook) Cookpad_pe (Instagram) Gracias! Fotito si la cocinan, me hace muy 😀#delantaldorado

Sano y fácil.#delantaldorado #recetasSOS #vegetariana

Una rica alternativa que puedes prepararla con carne de res, chancho, pollo, atún o sin ningún tipo de carne.