#AmigoSecreto #1receta1árbol #MiRecetario Cuando las preparaciones de chocolate son hechas con amor y de manera nutritiva, no tienen por qué engordar si se consumen con moderación 💜

En casa comemos una alimentación vegana, y desde ahí empecé a practicar en hacer postres veganos sin huevo, estos blondies son veganos y súper deliciosos!

Esta receta es una recopilación de varias recetas, en sí no tiene un origen especifíco entre ellas están: mi vida en un dulce y cocina delirante.#lonchecito

#DelantalDorado Un brownie lleno de aroma y mucho sabor, tan húmedo con quinua y avena >generalmente estoy sustituyendo la avena por la harina queda muy delicioso y a la vez con todos estos ingredientes muy nutritivos >optando el estilo vengano más saludable, postre nutritivo bien sano >aquí te dejo la receta a ver si te animas por esta alternativa más saludable >antojitos que no nos hace daño porque #YOPREPARÉPOSTRESANOYSALUDABLE #ENCASAPARA #LAFAMILIAENTERA

#delantaldorado El desayuno es la comida más importante y más cuando pretendes comer saludable...debe haber una proteína de origen animal (el huevo), una fruta (la naranja) y un carbo sano (la avena).

#mirecetario es súper fácil hacer muffins en casa y saben riquísimo

Este es un tipo pan 100% dietético, es ideal para las personas que están a dieta y no pueden comer carbohidratos. Lo puede disfrutar en el desayuno o lonche.

#micocina Buscando recetas sin gluten ni azúcar encontré lo de la dieta keto. No la sigo, pero me gustan algunas recetas sin harina ni azúcar, quedan bastante bien. Pueden probar tajadas de este pan también grillado, queda buenísimo 😋🤗

#favoritas

Es un queque muy rico donde el sabor de la Zanahoria se impregna con un olor y color espectacular prueba algo muy diferente y eso si muy artesanal.#panaderiaencasa#yomequedoencasa#cocinaenfamilia

Galletas de chocolate sin toppings.Galletas de chocolate con chocolate blanco y toppings navideños.

Un postre sin azúcar, rápido de hacer e ideal para las personas que quieren un gustito rico.

#desafioFIT decidí crear mi propia receta de muffins Fit así que puse manos a la obra con creatividad y quedé bastante satisfecha con el resultado.Se hacen bastante rápido.Yo usé aceite vegetal pero puedes hacerlos más fit usando aceite de coco.

Una forma saludable de comer galletas, llenan bastante. También se pueden hacer sin chispas

Una forma muy rica de comer #pollo y vegetales 🌽 🥕

Ricos y suaves muffins de plátano apto para bebes desde los 6 meses +, apto para diabéticos o personas que quieren darse un gustito sin azúcar, sin sal.

#delantaldoradoSon muy suaves, sin gluten y fácil de preparar.

Plato muy conocido de la comida asiática, por lo general China, sin embargo la versión que hoy les presento es una fusión vietnamita sin incluir ningún producto de origen animal.

Aquí les traigo una nueva receta súper fácil de hacer, donde reemplazaremos la harina tradicional por la avena, al igual que el azúcar por la panela y la bebida de Almendra por la leche 🥰

#diadelniño Este es un keke que siempre me ha encantado y encontré una versión en licuadora gracias a Karen que la compartió aquí y me animé a prepararlo, el resultado buenísimo porque queda por dentro con una textura muy suave, como "abudinada"! Engreí a mi niña interior, a mi sobrino hermoso que vino de visita y también a mi mamá ❤️

Son mi tentación pero ya no quería ir por todos lados comprándolos.ahora me tocaba prepararlos para mi esposo y para mi.Lo recomiendo porque es súper fácil y económico! #DulcesReto MUFFINS Y CUPCAKES 🧁

las tempura o torrejitas de legumbres siempre se come en casa y son tan fáciles de preparar son recetas que casi todos saben preparar y no tiene secreto>>solo escoger las legumbres vegetales que quieren ponerle y listo >>>#Rápidas

Gracias a Victoria Soledad preparé esta deliciosa torta en taza que es riquísima! Queda con una textura humedita que en lo particular me encanta 😋 Reemplacé el manjar blanco por tabletas de chocolate y las grageas por azúcar impalpable, buenísima! Gracias Victoria! 🤗

#favoritas #delantaldorado En el afán de buscar recetas sin gluten, descubrí que la harina de almendras, coco y linaza no la tienen, así que me animé a probar esta receta con la de almendras 😊

Una forma diferente de hacer avena y una idea de desayuno saludable y fácil de hacer😋Sin azúcar!!

Receta saludable y energético, sin azúcar añadido y hecha con harina de avena, alto contenido de proteínas y antioxidantes por los arándanos. Rápido de hacer y con pocos ingredientes.

Los brownies son húmedos, compactos y crocantes por encima: no son como bizcochos o queques. Tienen un intenso sabor y son ideales para cualquier ocasión ¿A quién no le gusta el chocolate?

#DesafíoFIT Si cuidas detalles y sazonas “rico”, la comida sana y nutritiva puede resultar deli 👌🏼

#MiRecetario

Carrot cake with cashew cream#caminodefelicidadEsta es una torta muy especial para mi familia; mi mamá, mi hermana y yo. Desde pequeña comía está torta y hace 3 años probé una versión distinta de la original, me encantó. Siempre quise aprender a hacerla, solo que nunca me atrevía, mi mamá me alentó hacerla porque lo quería para su cumpleaños, así que decidí hacerla. Entre muchas recetas, escogí ingredientes similares (con los que contaba en mi alacena), varié con diferentes cantidades y añadí algunos de la receta original. El resultado me sorprendió, pude al fin hacer el postre que tanto me encantó.#dantastygreenbased