Pieczone oponki twarogowe
To dobra alternatywa dla prawdziwych pączków i oponek, które, niestety, są bardzo kaloryczne. Jeśli jesteście na diecie, ale chcielibyście w mniej kaloryczny sposób uczcić tłusty czwartek, to polecam Wam ten prosty przepis na pyszne oponki. Jeden taki donat ma około 170 kcal i idealnie nadaję się na drugie śniadanie, które możecie zabrać do pracy lub na uczelnie. Polecam 🙂
ostatki #złotaksiążka #golden2 #smakiarmine
Pieczone oponki twarogowe
To dobra alternatywa dla prawdziwych pączków i oponek, które, niestety, są bardzo kaloryczne. Jeśli jesteście na diecie, ale chcielibyście w mniej kaloryczny sposób uczcić tłusty czwartek, to polecam Wam ten prosty przepis na pyszne oponki. Jeden taki donat ma około 170 kcal i idealnie nadaję się na drugie śniadanie, które możecie zabrać do pracy lub na uczelnie. Polecam 🙂
ostatki #złotaksiążka #golden2 #smakiarmine
Przygotowanie
- 1
Twaróg rozetrzeć z jajkiem i ksylitolem, dodać resztę składników, oprócz sezamu i wszystko dokładnie wymieszać. Ciasto będzie miękkie i klejące się, ale nie dodawajcie więcej mąki, aby oponki nie były zbite i twarde po upieczeniu. Gotowe ciasto podzielić na 5 równych części. Dłonie oprószyć mąką, z podzielonych części zrobić kuleczki, spłaszczyć, palcem wydrążyć dziurkę i uformować oponki.
- 2
Gotowe oponki wyłożyć na na blachę wyścieloną papierem do pieczenia, posypać sezamem i piec w piekarniku nagrzanym do 180 stopni przez około 20-25 minut, aż ładnie się zarumienią. Smacznego :)
Cooksnapy
Zrobiłeś ten przepis? Udostępnij zdjęcie swojego dzieła!
Podobne przepisy
-
Oponki twarogowe Oponki twarogowe
Nigdy nie pytajcie dzieci co chcą zjeść na kolację, jeżeli macie ochotę odpocząć 🤦♀️ Wczoraj naleśniki, dzisiaj oponki twarogowe… 🙂Pewnie każdy ma jakiś swój ulubiony przepis oponki- ja przedstawię Wam swój. Oponki robią się błyskawicznie, a znikają jeszcze szybciej. Są mięciutkie, puszyste i na drugi dzień smakują tak samo wyśmienicie. Polecam 🙂 #smakiarmine #slodkie #golden2 #mybook #MojeDrzewo
-
Placki twarogowe z bananem i jabłkiem Placki twarogowe z bananem i jabłkiem
Dziś na szybko wymieszałam to co było pod ręką i powstały takie oto pyszne placuszki. Są puszyste, delikatne, robią się ekspresowo, a znikają jeszcze szybciej. Spróbujcie 😉 #smakiarmine #golden2 #złotaksiążka #zimowe -
Ślimaki twarogowe z nadzieniem twarogowym Ślimaki twarogowe z nadzieniem twarogowym
Chyba zdążyliście zauważyć, że ja uwielbiam wypieki z dodatkiem twarogu. Dziś polecam wypróbować przepis na przepyszne bułeczki - ślimaki twarogowe z nadzieniem. Tak naprawdę możecie je nadziać czym tylko chcecie, ale najpierw polecam wypróbować podstawowy przepis, a potem modyfikować wg własnych upodobań 😉 #zlotaksiazka #pieczone #golden2 #smakiarmine -
Rogaliki twarogowe z nadzieniem Rogaliki twarogowe z nadzieniem
Dziś jest dzień rogalika, dlatego nie mogło zabraknąć tego przysmaku na moim stole. Polecam wypróbować prosty przepis na pyszne rogaliki twarogowe, które możecie nadziać czym tylko dusza zapragnie 😀 Swoje rogaliki zrobiłam z resztek czekoladek kinder. Spróbujcie koniecznie, ponieważ te rogaliki są po prostu przepyszne 😉 #golden2 #zlotaksiazka #smakiarmine -
Oszukane bajgle twarogowe Oszukane bajgle twarogowe
Uwielbiam ciasto twarogowe, jest mięciutkie, puszyste, delikatne i bardzo smaczne. Lubię je też ze względu na to, że można z nim dowolnie kombinować i na słodko i na słono. Dziś mam dla Was przepis na oszukane bajgle twarogowe z koperkiem. Będą idealne na śniadanie lub drugie śniadanie. Spróbujcie 🙂#smakiarmine -
„Bubliki” twarogowe (bezglutenowe) „Bubliki” twarogowe (bezglutenowe)
#bezglutenowe #smakiarmine #golden2 #złotaksiążkaPolecam pyszne i zdrowe „bubliki” twarogowe. Spróbujcie koniecznie, są bardzo smaczne i syte. Idealne na śniadanie lub przekąskę w ciągu dnia 🙂 -
Smoothie jabłkowo-twarogowe z chia Smoothie jabłkowo-twarogowe z chia
Jeśli lubicie wszelkiego rodzaju koktajle ale skończyły Wam się pomysły i kombinacje, to proponuję wypróbować ten przepis, który, mam nadzieję, przypadnie Wam do smaku 🙂 #smakiarmine #fit #złotaksiążka #golden2 -
Syrniki kokosowo-waniliowe Syrniki kokosowo-waniliowe
Dawno nie robiłam syrników, a, że prawie zawsze w lodówce mam kostkę twarogu, to na śniadanie zrobiłam pyszne i zdrowe syrniki kokosowe. Mięciutkie, delikatne, pachnące wanilią, idealne na ciepło do porannej kawy, a także na zimno na drugie śniadanie. Spróbujcie :) #smakiarmine #fit #złotaksiążka #golden2 -
Ciasteczka kokosowo-twarogowe (fit) Ciasteczka kokosowo-twarogowe (fit)
Ciasteczka kokosowo-twarogowe polecają się na śniadanie 🙂 Bardzo często piekę te pyszne ciastka ponieważ ciastka te są idealne do porannej kawy i do przekąszenia w ciągu dnia. #dzienkobiet #golden2 #złotaksiążka #smakiarmine -
Bułeczki twarogowe z nadzieniem Bułeczki twarogowe z nadzieniem
Już kiedyś wspominałam o tym, że bardzo lubię wypieki z ciasta twarogowego. Te bułeczki smakują wyśmienicie, a przyrządzenie ich zajmie Wam dosłownie kilkanaście minut. Polecam :) -
Precelki/paluszki twarogowe Precelki/paluszki twarogowe
Uwielbiam ciasto twarogowe i dziś polecam Wam pyszne precelki i paluszki twarogowe, które idealnie smakują na ciepło i na zimno :)#smakiarmine -
Ekspresowe bułki twarogowe Ekspresowe bułki twarogowe
Chyba zdążyliście zauważyć, że ja bardzo lubię wypieki z dodatkiem twarogu. Dziś chcę podzielić się z Wami przepisem na ekspresowe bułeczki twarogowe. Z wyglądu nie idealne, ale idealnie nadają się na śniadanie, ponieważ smakują wyśmienicie. A najlepsze jest to, że przygotujecie je zaledwie w 30 minut. Polecam 🙂 #smakiarmine #fit #golden2 #złotaksiążka
Więcej polecanych przepisów
Komentarze