Fit omlet z nasionami szałwii hiszpańskiej
Armi As @smakiarmine
Oszukane omlety- to moja słabość i chętnie podzielę się z Wami przepisem na fit omlet z nasionami szałwii hiszpańskiej. Stosujecie? Lubicie?
Pewnie każdy ma swój ulubiony przepis na omlet z chia, ja podzielę się swoim, może komuś przypadnie do gustu :) #smakiarmine #zlotaksiazka #golden2
Fit omlet z nasionami szałwii hiszpańskiej
Oszukane omlety- to moja słabość i chętnie podzielę się z Wami przepisem na fit omlet z nasionami szałwii hiszpańskiej. Stosujecie? Lubicie?
Pewnie każdy ma swój ulubiony przepis na omlet z chia, ja podzielę się swoim, może komuś przypadnie do gustu :) #smakiarmine #zlotaksiazka #golden2
Przygotowanie
- 1
Jajka wymieszać z nasionami i odstawić na około 3-4 minuty, następnie dodać resztę składników i wszystko dokładnie wymieszać by pozbyć się grudek. Smażyć na mocno rozgrzanej nieprzywierającej patelni na średnim ogniu z obu stron pod pokrywką z dziurka. Swój omlecior posmarowałam serkiem z dodatkiem chrzanu, dodałam garść roszponki i łyżkę kukurydzy konserwowej.
Było pysznie 🙂
Cooksnapy
Zrobiłeś ten przepis? Udostępnij zdjęcie swojego dzieła!
Mam na imię Armine, jestem ormianką i mieszkam w Polsce już ponad 20 lat w przepięknym mieście Wrocław. Uwielbiam gotować i tworzyć nowe przepisy. Moje wspomnienia z dzieciństwa, to chwile spędzone w kuchni razem z mamą, tatą, bratem, babcią. Bardzo często gotowaliśmy razem i każdy miał swoje zadanie do wykonania. Lata lecą, a zamiłowanie do gotowania pozostało, pogłębiło się i przerodziło w założenie bloga. Kuchnia to miejsce, w którym czuję się najlepiej.Zapraszam serdecznie i zachęcam do subskrypcji :)http://www.smakiarmine.pl/https://www.facebook.com/arminegotuje/?ref=bookmarkshttps://www.instagram.com/fit_armi_pp/?hl=pgo
Czytaj więcej Podobne przepisy
-
Sałatka z porem i czerwoną fasolką Sałatka z porem i czerwoną fasolką
Kto lubi sałatkę z pora- ten ja 😀 A Wy lubicie? Macie jakiś ulubiony przepis? Chętnie podzielę się swoim ulubionym przepisem, może komuś też przypadnie do gustu :) #smakiarmine #zlotaksiazka3 #zdrowie
-
Naleśnik jaglany (fit) Naleśnik jaglany (fit)
Lubicie zdrowe i sycące śniadania i drugie śniadania, ale skończyły Wam się pomysły? Chętnie podzielę się z Wami przepisem na jedno z moich ulubionych śniadań. Jest to pyszny i pożywny naleśnik jaglany z mozarellą, czarnuszką i szpinakiem. Spróbujcie :) #smakiarmine #fit #golden2 #złotaksiążka -
Omlet z dodatkiem otrębów żytnich Omlet z dodatkiem otrębów żytnich
Podrzucę Wam pomysł na kolejne fit śniadanie- zdrowe, pyszne, szybkie i pożywne. Ja bardzo lubię takie omlety, robię je często i za każdym razem dodaję jakieś inne dodatki. Zawsze powstają ciekawe kombinacje, które mi bardzo smakują. Może Wam też przypadnie do gustu mój omlet na jogurcie z dodatkiem otrębów żytnich :) #smakiarmine #fit #złotaksiążka #golden2 -
Pieczona pierś z indyka (na kanapki) Pieczona pierś z indyka (na kanapki)
#smakiarmine #sniadanie #mybook #golden2 #MojeDrzewoBardzo lubię domowe mięsa pieczone i choć rzadko kiedy jadam kanapki na śniadanie, to takie mięsko bardzo często gości na moim stole 🙂 Jeśli lubicie domowe mięsa pieczone, to polecam wypróbować ten prosty przepis. Mam nadzieję, że przypadnie Wam do smaku :) -
Kanapka z naleśnika z otrębów owsianych Kanapka z naleśnika z otrębów owsianych
Naleśnik wyszedł super, dlatego chętnie podzielę się z Wami przepisem:) #smakiarmine #golden2 #złotaksiążka -
Szpinakowe pancakes Szpinakowe pancakes
Lubicie pancakes? Ja bardzo lubię kombinować i wymyślać nowe wersje znanych i lubianych potraw i całkiem niedawno na śniadanie wymodziłam pyszne placki szpinakowe, z których powstała Shrekowa wieża z kozim serem i łososiem wędzonym. #smakiarmine -
Pieróg z kapusty z łososiem wędzonym Pieróg z kapusty z łososiem wędzonym
Lubicie kapustę? Ja ją uwielbiam w każdej postaci i dziś chcę podzielić się z Wami przepisem na ten pyszny, prosty pieróg/placek kapuściany z łososiem wędzonym. A najlepsze w tym pierogu jest to, że jest robiony bez mąki. Spróbujcie 🙂#smakiarmine -
Deser z nasionami chia Deser z nasionami chia
Przed Wami mój ulubiony przepis na prosty i niesamowicie smaczny deser z nasionami chia. Jest naprawdę rewelacyjny w smaku i często go przygotowuję na śniadanie czy deser. Próbowałam już wielu dodatków, ale najbardziej pasują do niego świeże owoce jak np. truskawki, maliny, borówki, mango czy dżem.Nasiona chia słyną ze swych wyjątkowych wartości odżywczych i właściwości zdrowotnych. Nasiona chia zawierają więcej kwasów omega-3 niż uchodzący za ich skarbnicę hodowlany łosoś atlantycki. Są także bardziej bogate w wapń niż mleko. Poza tym nasiona chia sprawdzą się w kuchni - warto spróbować pudding chia.#złotaksiążka3
-
Omlet z groszkiem cukrowym Omlet z groszkiem cukrowym
Uwielbiam omlety i bardzo często kombinuję z różnymi dodatkami. Dziś mam dla Was przepis na prosty i pyszny omlet koperkowy z dodatkiem groszku cukrowego. Idealny na śniadanie lub drugie śniadanie. Spróbujcie :) #smakiarmine #golden2 #złotaksiążka -
Drobiowe „bombki” wypełnione pieczarkami, szpinakiem i serem Drobiowe „bombki” wypełnione pieczarkami, szpinakiem i serem
Spieszę podzielić się z Wami super przepisem na „bombki” drobiowe wypełnione pieczarkami, szpinakiem i serem. Pyszne połączenie, jedno z moich ulubionych Jeśli lubicie potrawy z drobiu, ale skończyły Wam się pomysły, to śmiało możecie sięgnąć po ten prosty przepis. #smakiarmine #zlotaksiazka3 -
Fit pasztet z wątróbek drobiowych Fit pasztet z wątróbek drobiowych
Spieszę podzielić się z Wami super przepisem na fit pasztet z wątróbek drobiowych bez pieczenia. Ten przepis jest bardzo łatwy, a pasztet wychodzi pyszny i często gości na moim stole :) #smakiarmine -
Smoothie jabłkowo-twarogowe z chia Smoothie jabłkowo-twarogowe z chia
Jeśli lubicie wszelkiego rodzaju koktajle ale skończyły Wam się pomysły i kombinacje, to proponuję wypróbować ten przepis, który, mam nadzieję, przypadnie Wam do smaku 🙂 #smakiarmine #fit #złotaksiążka #golden2
Więcej polecanych przepisów
https://cookpad.wasmer.app/pl/przepisy/13428280
Komentarze