Obiad: rolady ze schabu z pieczarkami 🔥

Rolady z pieczarkowym farszem, ze znaczącym dodatkiem czosnku i zielonej pietruszki 😃 Całe danie ma 1535 kalorii. Z tej porcji mięsa zrobiłam 6 sporych rolad. Każda, z dodatkiem sosu to 256 kalorii
Obiad: rolady ze schabu z pieczarkami 🔥
Rolady z pieczarkowym farszem, ze znaczącym dodatkiem czosnku i zielonej pietruszki 😃 Całe danie ma 1535 kalorii. Z tej porcji mięsa zrobiłam 6 sporych rolad. Każda, z dodatkiem sosu to 256 kalorii
Przygotowanie
- 1
Na farsz poszatkuj drobno pieczarki i podduś na łyżce oleju przez kilka minut z dodatkiem soli i pieprzu. Pod koniec przyciśnij przez praskę dwa ząbki czosnku, dodaj do pieczarek i podsmaż całość, ale tylko chwilkę, aż poczujesz że czosnek ładnie zapachnie 😃 Posiekaj kilka piórek zielonej pietruszki, dodaj do pieczarek. Zdejmij pieczarki z patelni, żeby trochę przestygły. W tym czasie możesz przygotować plastry schabu na rolady.
- 2
Ubijam schab pomiędzy warstwami folii. Dzięki temu mięso ubija się równo i wygodnie. Rozbity schab posyp pieprzem i solą. Do farszu dodaję jeszcze ser żółty starty na dużych oczkach tarki lub po prostu drobno pokrojony. W ten sposób farsz ładnie sklei się podczas duszenia. Nałóż kopiastą łyżkę farszu na każdy kawałek mięsa i zawiń roladę. Możesz obwiązać roladki sznurkiem, dzięki temu z pewnością zachowają swój kształt.
- 3
W garnku roztop tłuszcz (u mnie margaryna) i na ostrym ogniu zrumień roladki z każdej strony. Dodaj liść laurowy i zalej mięso wrzątkiem do wysokości roladek. Zmniejsz ogień. Duś pod przykryciem 30-40 minut. Pokrój cebulę w piórka, dołóż do garnka, odwróć roladki na drugą stronę i duś kolejne 30-40 minut. Po tym czasie mięso powinno być kruche, a cebulka miękka. Wymieszaj łyżkę mąki pszennej w 1/3 szklanki zimnej wody, dodaj do sosu, aby go zagęścić.
- 4
Spróbuj, czy sos Ci smakuje, to dobry moment żeby doprawić smak. Chwilkę niech się pogotuje i można zajadać 😃
Najlepsze wyniki tutaj
Słowa kluczowe
Podobne przepisy
Więcej polecanych przepisów











Komentarze