mąki pszennej, drobnego cukru do wypieków, kakao, sody oczyszczonej, pół łyżeczki proszku do pieczenia, soli, maślanki lub kefiru, oleju rzepakowego lub słonecznikowego, duże jajko, ekstraktu z wanilii, świeżo zaparzonej gorącej kawy (bez fusów), serka mascarpone
Na masę serową:, sera na sernik (u mnie gotowy w wiadereczku), jajek, masła lub margaryny, niepełna szklanka cukru, ekstraktu waniliowego, budynie waniliowe (bez cukru i na pół litra mleka każdy), wiórek kokosowych, krupniku słony karmel
kaszki Bobovita (ja użyłam waniliowej), wody, puddingu proteinowego (polecam słony karmel lub caffe latte), banan (lub inne dowolne owoce, mogą być maliny, aby zrównoważyć słodycz), granola, cynamon/przyprawa korzenna, soli