mąki gryczanej plus do podsypania,, mąki ziemniaczanej,, łusek babki jajowatej,, soli,, wody (ja miałam akurat tyle z namaczania suszonych grzybów),, jajka klasy M z wolnego wybiegu,, oleju rzepakowego,, dodatkowo: folia spożywcza, tacka lub ręcznik kuchenny oraz woreczki śniadaniowe, pieczarek,, suszonych grzybów (u mnie borowiki),, zmielonego siemienia lnianego,, łusek babki jajowatej,
pomidorów (jak masz więcej na zbyciu - wrzucaj wiecej, jak masz mniej - braki uzupełnisz koncentratem czy passatą), ciecierzycy (to nią właściwie masz się najeść, ale nie pozwól, by jej smak przebił pomidory!), Włoszczyzna (czyli 1 marchew, korzeń pietruszki, 1/4 korzenia selera lub jedna nać, cebula), dodatkowe korzenie pietruszki, Sól, Orzechy włoskie, nasiona słonecznika (albo cokolwiek w tym stylu, co akurat masz), czosnku, Ulubiona przyprawa, ja używam bazylii, Olej/oliwa do smażenia/oliwa po suszonych pomidorach, Chleb, Masło (czy jakikolwiek jego zamiennik, tłuszczyk!)
ulubionego makaronu, jajka, ser biały, masła, bazylii, oregano, przyprawy suszone pomidory z z czosnkiem, duża szczypta czosnku granulowanego, sól i pieprz, szt suszonych pomidorów z zalewy, mała podwójna pierś z kurczaka, ostrej papryki
ziarenek ziela angielskiego bezglutenowego,, skrobii kukurydzianej bez glutenu,, laurowe bez glutenu,, majeranku bez glutenu,, suszonego, domowego koperku,, soli,, chudszej szynki wieprzowej,, większą cebulę,, średniej wielkości czerwoną paprykę,, łyżeczkę ziołowego pieprzu bez glutenu,, biały kawałek pora,, pieczarek,