Un buen acompañamiento para cuando hacemos arroz🍚 o alguna carne 🍗🥩

Quería hacer algo espacial

Liviana y fresca, así es esta ensalada de arroz integral.

Perfecto para los días fríos

Variación de sopa de verduras

Este plato le gusta mucho a mi familia. La cocción se hace utilizando sólo un poco de agua, lo que hace que sea saludable.

Quería desayunar algo distintos y preparé este omelette de espinacas el que luego envolví en una tortilla para burritos o wraps. Aunque para esta ocasión utilicé sólo espinacas, la verdad es que puede añadir lo que a usted le guste. Si quiere hacerla más saludable, utilice aceite en aerosol antiadherente en vez de mantequilla y en cuanto a los huevos, utilice 1 yema y tres claras, en vez de 3 huevos enteros. La mayonesa y el queso puede utilizarlos bajos en grasas.

En un día bien lluvioso y no tener muchas cosas para cocinar con turmery

Una buena tortilla cremosa y firme es lo mejor para desayunar y compartir en familia. Buen provecho

Saludable y facilita de hacer sobretodo muy rápida ya que el filete es fino y se cocina rápido..

Mi esposo tenía ganas de comer pulpo y yo pues vamos hacerlo. 🤣

La Serenara de Bacalao es una ensalada la cual acostumbramos a acompañar con variedad de viandas (tubérculos), guineos verdes, plátanos machos verdes y maduros, tambiên aguacate. Realmente usted utilice lo que le guste y consiga en su región. A otras personas le gusta acompañar con arroz blanco. Para darle el toque final, no puede faltar un buen aceite de oliva extra virgen. Una delicia!!!

Plato fácil y rápido de hacerlo 4 personas

Aunque están hechos al horno (menos calorías) quedan crujientes y deliciosos. Son ideales como merienda, aperitivo y para acompañar una sopa, emparedado o ensalada.

Hoy almorzamos estas deliciosas quesadillas y quedaron divinas!!!

Deliciosa salsa mexicana la que puede utilizar además que con totopos y tacos, en variedad de recetas como en wraps, hamburguesas, emparedados, etc.

#PlatoUnico

Receta que también puede ir bien utilizando cualquier otro pescado.

Especial para días lluviosos y para compartir en familia.

Receta del Chef Edgar Noel