carapaus pequenos • Sal • Óleo para fritar • farinha de milho • couve Kale em juliana • florete de brócolos • batata-doce média, às rodelas finas • curgete às rodelas finas • alho • azeite • sal • água
Ingredientes espetadas: • Lombos de 1 tamboril fresco • Posta de salmão • Camarões • Ananás • Chouriço de porco preto • Pimento vermelho • Cebola • Sal • Ervas de provence • Azeite extra virgem q.b. (Transmontanos) • Ingredientes migas de couve: •
Ingredientes carne: • Tiras de carne de porco preto • Flor de Sal para carnes • Pimenta • Sumo de limão • Ingredientes migas: • Couve (Usei preparado de couve para caldo verde) • Feijäo frade (Compal) • Broa • Sal • Pimenta • Azeite •
Sobras de pão caseiro • de entrecosto • ovos • molho de espargos • Chouriço • alho • massa pimentão • sal e pimenta • azeite • louro • água quente • coentros •
feijão frade cozido e • couve Galega • broa de milho • azeite • alho • Sumo de meio limão • Meia colher de chá de sal • de colher de chá de pimenta preta
Asas de peru • Sal • Alho • Salsa fresca • Tomilho seco • Alecrim seco • Azeite extra virgem (Transmontanos) • Vinho • Couve para caldo verde • Broa de milho • Feijão preto • Alho •
postas de bacalhau • couve da horta • broa de milho • louro • alho • feijão preto cozido • azeite - use de boa qualidade • sal e pimenta • raminho coentros
bolas de mistura (usei pão com 2 dias) • caldo de carne ou peixe (também pode usar só água mas neste caso terá de temperar o caldo com um pouco de sal) • ovos • alho • molho de coentros picados • Azeite • Sal e pimenta
lombo de porco ou outra carne de porco • toucinho • alho picados • vinho branco • bem cheias massa de pimentão • pão duro alentejano • água a ferver • sal