de repollo picado (o 1 bolsa del que viene listo) • cilantro picado no muy fino • Salsa de hierbas para aderezar ensaladas (en mi recetario) • O simplemente sal, limón y aceite de oliva

spaghetti sin gluten • carne de ternera (troceada) • cebolla morada • pimiento verde • zanahorias • repollo • Aceite de oliva • Sal • pimentón dulce sin gluten • Pimienta blanca sin gluten (para salpimentar la carne) • Para la salsa necesitamos: • agua •

salchichas grandes tipo frankfurt • tortillas integrales • Choucrout • Mostaza • Ketchup

alitas de pollo • cdt. de miel • cdt. de salsa inglesa • cdt. de salsa china • cdt. de baturro • Sal • Ensalada de repollo • Arroz blanco

repollo • pepino grande • huevos • Yogurt griego • Eneldo • aceite vegetal • Sal y manojo de cebollín • Mostaza

agua • piniento verde • col repollo • zanahorias • cebolla

Repollo • Carne molida • Cebolla • Ajo • Aliños a gusto • Pimentón • Soya • Queso

Rábano • Cilantro • Tomate • Repollo • Chile habanero • Naranjas agrias • Sal • Pimienta

repollo • chorizos • morcillas • caldo de carne • patatas medianas • sal • aceite

repollo • carne picada pavo/pollo • pimiento rojo • pimiento verde • pimiento amarillo • cebolla • setas • berenjena • queso bajo en grasa (cuña) • leche • Nuez moscada • Pimienta negra •

Tomate verde • Pocillo de quinoa • Perejil • Cebolla morada • Zumo de limón • vinagre blanco • Sal, comino, hierbas aromáticas y aceite de oliva • Pimentón • Brócoli pequeño • Zanahoria • Puerro • Salsa de soya •

repollo • nabo • puerro • apio • aove • Caldo verdura

cebollas cabezonas • ajo • perejil • zanahorias • pimentones • repollo • pepinillo • mostaza • Sal • pimienta • orégano • mostaza

repollo (no importa el color) • de ajo • huevos duros • Mayonesa

Pimiento (bolsa congelada) • Zanahoria • Repollo • Gambas • Pollo triturado ya hecho • Mostaza con eneldo • Queso crema

gambas cocidas • pequeña de brotes de soja • pequeña de repollo troceado o 100 gr de repollo • zanahorias • Miel • Aceite de sésamo • Vinagre de arroz • limón

repollo blanco mediano • cebollas medianas • morrón rojo grande • ajo • carne picada (opcional) • tomates triturados • aceite • Sal, a gusto • Pimienta, a gusto • Pimentón español, a gusto • Orégano, a gusto • Laurel

fideos de arroz • ajetes • repollo • zanahorias • salsa de soja • sirope de agave • vinagre de arroz • bloque de tofu firme

zanahorias • calabacita • chayote • cebolla chica • varita apio • repollo • brócoli chico • salsa china al gusto (de soya) • champiñones • frijolito de soya

zanahoria • repollo • cebolla morada • A gusto Mayonesa • Aceite de oliva, limón y sal

y ½ de arroz • Aceite, sal al gusto y agua • camarón limpiados y cortados • Aceite • repollo mediano • zanahoria mediana • cebolla • ají y ½ • apio • Salsa china negrita o salsa de soya

maíz amarillo o harina Pan • . Gramos de arroz • Carne de cerdo y de pollo • Aliños para adobar las carnes y arroz y masa • C/n.Aceite de puerco o gourmet • C/n. Papas zanahorias • bijao o plátano • Opcional repollo, berenjena