Para la ensalada, brócoli hervido y picado (31 cal), espinaca fresca en juliana (7 cal), repollo rizado cortado en juliana (10 cal), zanahoria mediana rallada (29 cal), palta chica en cubos (120 cal), pepino en cubitos chicos (14 cal), avellanas o almendras (60 cal), albahaca fresca (1 cal), menta fresca (2, 5 cal), Aliño:, soperas mayonesa light (50 cal)