Arepas

huevos, cebolla, queso, tomate triturado

polenta instantánea, agua, sal, aceite

harina de arroz, agua tibia, aceite

harina para arepas, cebolla, tomates, pimiento, huevos, cilantro, pechuga de pollo, paltas, cebolla, mayonesa, cilantro, limón

agua tibia, harina para arepas, queso rallado (puede ser cheddar), Sal

harina PAN, agua, Sal , Bifecitos de tofu marinados y dorados al sartén, Soja texturizada salteada con cebolla y morrón, Lechuga, Tomate

harina, harina, azúcar, huevo, manteca, levadura, Leche templada, Aceite de oliva, supremas de pollo, granos de choclo, tomate, morrón rojo

Harina para arepas, Suprema de pollo, Choclos, Lechuga, Ajo, Perejil, Queso crema, Orégano, Limón

Harina pan, Agua , Sal, queso rallado y orégano, Bola de lomo, Cebolla y morrón

harina de maíz, agua, sal y una cucharada aceite, berenjena chica, pimiento morrón, cebolla, Pimientos, ajo, En realidad se pueden agregar las verduras que a uno le guste, pollo o carne de vaca, Condimentos

Polenta, Agua, Sal a gusto, Manteca, Salchichas tipo viena, puré de tomate, ajo, Cebolla, Cilantro / Perejil a gusto, aceite, Queso rallado, en fetas, trozados, como quieras.. Cualquier queso

zanahoria, agua, harina de maíz o polenta, avena, a gusto condimentar a gusto: yo coloqué pizca de sal y orégano, Queso en hebras o queso rallado, A elección: cebolla cocida

harina de maíz, agua tibia, sal, patamuslo, cebolla, pimiento, ajo, Sal y pimienta, vino blanco, ají molido, pimentón dulce, nuez moscada

pechuga hervida desmechada, paltas/aguacates maduras pisadas, cebolla blanca o morada cortada en cubitos, jugo de limón o lima, mayonesa, Perejil fresco o cilantro picado. Opcional, Sal y pimienta

maíz, agua, Sal

ajo grande, cebolla mediana, porotos negros ya cocidos, agua de cocción de los porotos, Condimentos (yo usé ají molido, comino y pimentón ahumado), Queso llanero a gusto (reemplazable por otro queso semiduro o por salut light si se desea un plato más magro), arepas

harina de maíz precocida, agua

Chorizos, cebolla, tomate, Sal, pimentón, Cebolla en polvo, ají molido, provenzal, harina de maíz blanco, agua + 3 cda agua, sal, queso Sardo 🧀 (a gusto de cada uno)

harina de maíz blanco(arepas), sal, cdtaaceite, Agua, g.Peceto, cebolla, morrón, tomate, ajo, Especias a gusto, Jamón y queso

Harina de maíz fina (no es polenta), y 1/2 tazas de agua, sal, aceite, Para las arepas de vegetales, Zanahoria rallada a gusto, Zapallito verde, Zuquinis chico, Berenjena chica, Sal y condimentos a gusto, Cebolla y morrón rojo a gusto, Ajo a gusto

harina pan, Agua, carne

harina para arepas, agua (aprox), cebolla, ajo, morrón rojo, Queso por salut light, Condimentos (yo usé orégano, ají molido y pimienta)

arepas, agua tibia, harina de maíz blanco, sal, Relleno, pechuga, paltas, limón, mayonesa, Sal, pimienta, ajo

maíz blanco, bicarbonato, Sal , Aceite de Oliva, palta, Pollo desmenuzado, Ajo, Sal y pimienta