🥣 🥣🥣 Receta base:, de avena en copos, harina integral, de trigo, sarraceno o centeno, de agua, lo más pura posible, vinagre vivo, es decir sin pasteurizar (también puede ser kéfir o suero de yogur natural). Les dejo receta del que yo hago, 🥣🥣🥣 Para los crocantes, sal lo más integral posible, aceite de coco virgen o ghee (para la asadera)