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carne de soja texturizada, ajo, cebolla pequeña, tomate mediano, locote (pimiento), zucchini en cubos (opcional), papa mediana, agua, Sal y pimienta, Orégano o el condimento que prefieras
35 minutos
1 ración
Fiorella
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pechuga, huevos cocidos, cebolla grande, zucchini, ajo, zanahoria rallada, crema de leche, queso crema, queso Paraguay o cuartirolo, Tapa para tarta, Especias: sal marina, pimentón, pimienta, cúrcuma, Aceite de oliva
20minutos
4 raciones buenas
Patty Torrasca
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arroz para Risotto (Carnaroli, Vialone Nano, Arborio), zucchina, cebolla chica, salame, vino blanco, dado de caldo de carne, manteca, Aceite de oliva extra virgen, Sal y pimienta a gusto, Queso parmesano a gusto
2 raciones
La Cocinera Kaigué
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Aclaro las cantidades pueden variar por los tipos de ingrediente, zucchini medianos, garbanzos cocinados, huevo, aceite de oliva, tomates, zanahoria, cebolla grande, Sal, Avena,, Semillas de quinoa o sésamo, Queso dietético
Asu
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.muslos del fin de semana, Locote rojo, Cebolla, Cebollita de verdeo, Ajo, Zucchini, Perejil, Zanahoria, Aceite, Huevos, Queso, Condimentos (de preferencia)
Asu
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tapa de masa para tarta semi-hojaldrada, pollo, espinacas, locote amarillo, locote rojo, cebolla, zanahoria, zuchini, tomate, mostaza, aceite de oliva, queso cremoso o paraguay
50 minutos
Vannia Aquino
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Bulgur Cocido (Para la cocción del mismo, recomiendo seguir las instrucciones del fabricante, ya que podría variar), Zanahoria Mediana Rallada, Cebolla Morada, Morrón o Pimiento, Zucchini Mediano, Ajo picados, Perejil a gusto, Cebollita de hoja, Aceite de Oliva a gusto, Jugo de Limón a gusto (Yo utilicé un limón mediano entero), Menta a gusto, Salsa de soja (Opcional y a gusto)
Victoria en la Cocina
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Pechuga de pollo (puede ser carne vacuna si se prefiere), Morrones (rojo, amarillo, verde), Cebolla, soja, Aceite de oliva, Sal, Pimienta, Sésamo, Salsa de soja, También puede ser con:, Zanahorias, Zucchini
karen
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pechugas de pollo, Ajo (10 dientes), laurel (3), Tomillo (c/n), Sal, locotes verdes, zucchini, mazo de Cebollitas de verdeo, un locote rojo, un locote amarillo, Mazos de perejil, Queso mozzarella (opcional)
Asu
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arroz integral yamaní, morrón rojo con piel, zuchini con piel, berenjena con piel, cebolla morada, huevos, aceite de oliva, Queso parmesano, cúrcuma, sal y pimienta
5personas
Recalde Romina
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aceite de oliva extra virgen, Cebolla tamaño mediano, ajo, Tomates medianos, Carne Molida de Res de Primera, Huevos, Queso ricota, Queso regiannito duro, Queso regiannito rayado, Zuccinis tamaño medio, Crema de leche, Sal
50 minutos
10 raciones
Vida Saludable
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