En hierbas

carne de soja, cebollas grandes, ajo, zanahoria grande picada, locote, Cebollita de verdeo a gusto, Condimentos s gustos: comino, curry, nuez moscada, etc, huevo chico/ mediano, Pan rallado, Polenta, Aceto balsámico, Salsa de soja

porotos negros, tomate, cebolla pequeña, puerro, de zapallo, zanahoria, ajo, locote verde pequeño, Agua + cubito de caldo de verduras, Queso paraguay, Fideo de arroz integral

peceto entero, apio, cebolla grande, ajo, laurel, zanahorias, pimienta negra en granos, mazo orégano, pimentón dulce, sal gruesa, apio, Agua hasta

costillas de cerdo troceadas, chorizos de viena, piernas de pollo, cebollas blancas, tomates bien maduros, zanahoria mediana, morrón verde, ajo, ají picante, orégano, pimentón dulce en polvo, cúrcuma

aguacate 🥑, Perejil a gusto, Yoghurt Natural, Ajo, Jugo de 1/2 limón, Sal a gusto, agua

carne molida, zanahoria, cebolla, morrón rojo, tomates, apio, extracto de tomate, vino tinto, o más de fondo de carne, Extra laurel albahaca ajo aceite de oliva, Fideos Penne

filet de pechuga de pollo, o un puño de arroz (El que quieras), verdeo cant necesaria, huevo, Orégano, Sal, Pimentón dulce (a gusto), Perejil, Aceite de oliva (o el que quieras)

maso y medio de acelga, maso de cebollita y 1 de perejil, ajo, cebolla, huevos, Pueden agregarle condimentos y verduras al gusto !, Condimentos: sal pimienta comino y pimentón dulce, Queso a gusto ! Yo usé queso Py

aceite de girasol, Leche de soja Natural, Cúrcuma, Nuez Moscada, albahaca fresca (sólo las hojas), ajo (opcional), Jugo de medio Limón, Vinagre y sal a gusto

pechuga de pollo, queso ricotta, huevo grande o 2 pequeños, albahaca fresca (Un puño grande), perejil fresco (Un puño grande), ajo, queso parmesano, mostaza, aceite de oliva, Sal, pimienta y nuez moscada y otros condimentos a gusto

ajos pelados, Leche, sal, Aceite vegetal, Opcional colocar jugo de limón o alguna especie (ejemplo: romero, orégano, etc)

harina tipo 000 o harina de garbanzos, calabaza, condimentos a elección, cebolla picada, aceite, perejil picado

tomates maduros, zanahoria mediana, chile dulce picado, cebolla picada, ajo grandes, albahaca fresas, caldo de pollo, tomillo, paprika, red pepper flakes (opcional si le gusta picante), a gusto Sal y pimienta negra, de taza de leche 0% grasa

huevo, Pan a elección, Sal y pimienta, Queso crema a elección, Hojas frescas de perejil, Jugo de lima

mozzarella, tomates cherry, pancitos de viena, mayonesa a gusto, orégano, sal, albahaca (opcional)

Carne molida, sal, orégano, huevos, Savora, ajo, cebolla mediana, galleta molida, Perejil, panes para hamburguesa, Repollo cantidad necesaria/ sustituto de lechuga, Huevo

garbanzos hidratados, cebolla pequeña, ajos, perejil, canela, pimienta negra, pimentón dulce, sal, polvo de hornear, sésamo, Aceite de girasol para freír

pasta (preferible nidito), cebolla, remolacha, repollo, espinaca, brócoli (de c/u a gusto), Menta, romero, cebollita de hoja y orégano verde. A gusto, huevo, Aceite, sal y pimienta a gusto, agua

mandioca triturada, harina de maíz, harina de trigo, huevo sin cocinar (yema y clara), Sal a gusto, manteca, carne molida, cebollas medianas, locote verde o rojo, ajo, Condimentos a gusto: comino, pimienta, Sal a gusto

cebolla morada (opcional), sal, mayonesa (opcional), zanahoria, choclo, pepino, tomate, espinaca, perejil

cebolla mediana, zanahoria mediana, ajo, zapallo, cebollita en hojas (opcional), acelga, espinaca (blanca o negra), perejil, apio, queso Paraguay o similar, aceite vegetal, agua

Tomatitos cherry 8 unidades (cortados por la mitad), Cebollita de verdeo (8 hojas), Pepino (unas 5 rodajitas), Lechuga repollada, soperas de mayonesa bajo en grasa, aceite de oliva, Fideos a gusto (yo usé de espinacas), pechuga de pollo, zanahorias medianas, cebolla, ajo, Condimentos a gusto: orégano, albahaca, curry, tomillo, romero

huevos, zanahorias, cebollas, Queso py, Tapa de tarta, sal, ajo en polvo, perejil

cebolla pequeña, locote pequeño, remolacha pequeña, zanahoria mediana, perejil picado, ajo, pan rallado cantidad necesaria, harina tipo 000 cantidad necesaria

huevo, tostada integral, Hummus, Tomate, Albahaca

Pastas hervidas, Ajo, Tomates, Queso paraguay, Aceite de oliva, Albahaca, Orégano

Pan para sándwich, tomate, zanahoria, Queso untable, Jamón, perejil, huevo hervido o pollo desmenuzado

huevos, Carne de cerdo cocinada, Perejil, Sal, tomate, Queso