arenques güifaros (grosssos), gobelinos, ajo prensados, sal fina (x2) para los arenques y para los gobelios, de sal de lima, que es sal, pimientas y extracto de limón, perejil seco, harina de ízma... Llamada p.a.n. que es una harina medio gruesa, apta para panes que no conozco, pero sirve para mucho, pero no para polenta, no es tan pulenta, puerro, mezcla de lechugas, escarola moraa, rúcula, lechuga arrepollada etc, aceite de maíz, de sal de lima, como la de limón, de cucharadita de sal fina