Frescas para ensalada

Aceite de oliva virgen extra, Vinagre de manzana, Salsa Perrins (salsa inglesa), Zumo de limón, ajo (sin corazón), Sal y pimienta, Yemas de Huevo, a 50 gr anchoas

Tomatitos cherry 8 unidades (cortados por la mitad), Cebollita de verdeo (8 hojas), Pepino (unas 5 rodajitas), Lechuga repollada, soperas de mayonesa bajo en grasa, aceite de oliva, Fideos a gusto (yo usé de espinacas), pechuga de pollo, zanahorias medianas, cebolla, ajo, Condimentos a gusto: orégano, albahaca, curry, tomillo, romero

mazo de lechuga, pechuga, pan, Queso rallado a gusto, mayonesa, y media de mostaza, Jugo de medio limón, Sal y pimienta a gusto

▫️2 berenjenas, ▫️Harina de arroz (cantidad necesaria), ▫️galleta molida y harina de maíz mezclados (cantidad necesaria), ▫️Aceite de canola (pequeña cantidad), ▫️2 huevos, ▫️2 dientes de ajo, ▫️sal y pimienta a gusto, ▫️provenzal a gusto, ▫️ 2 papas medianas, ▫️1/2 cebolla morada pequeña, ▫️verdeos a gusto

papas bien grandes, mazo perejil, arvejas, cebolla pequeña, vinagre, Para el aderezo: salsa de ajo o mayonesa

fideos tirabuzones o el que quieran, queso rallado, arvejas, huevos, zanahorias medianas, Aceituna un tercio o medio paquete, Sal y pimienta a gusto

pechuga entera, huevos, papas medianas, zanahoria, perejil, arveja

papa, Sal a gusto, Pimienta, huevos duro, cebolla, Limón

papas negras, huevos duros, Aceitunas o pepinillos etc, cebollas, Vinagre de vino tinto, Pimienta, agua caliente, Para la mayonesa:, huevos, aceite, Sal, Pimienta

carne molida magra, morrón rojo, mostaza, huevo, perejil, sal y pimienta, cebolla, - Para el relleno:, huevo duro, aceitunas (use una de 190gr), queso mozzarella, - Ensalada de papas:

papa, zanahoria, tomate, morrón o locote, arveja, limón, mayonesa Helmma's, sal

Locote, tomate, vinagre, cebolla morada o blanca, sal, aceite, mayonesa casera, zanahoria rallada, semillas de lino, orégano

Pimiento verde, tomate, Cebolla de verdeo, Lechuga, Pechuga de pollo pequeña, yo usé la mitad de una pequeña, Sal, pimienta, Ajo en polvo

Bulgur Cocido (Para la cocción del mismo, recomiendo seguir las instrucciones del fabricante, ya que podría variar), Zanahoria Mediana Rallada, Cebolla Morada, Morrón o Pimiento, Zucchini Mediano, Ajo picados, Perejil a gusto, Cebollita de hoja, Aceite de Oliva a gusto, Jugo de Limón a gusto (Yo utilicé un limón mediano entero), Menta a gusto, Salsa de soja (Opcional y a gusto)

brócoli previamente cocido y fríos, zanahorias ralladas, pepinillos en vinagre o frescos cortados en cubitos, lata de maíz en conserva, perejil fresco picado, ajo rallado, yogurt griego o natural sin azúcar, mayonesa de aguacate o light, mostaza de dijon o baja en sodio, Sal marina - pimienta negra

huevos, agua, aceite, Jugo de medio limón, Sal, Palta, arroz, tomates, pata muslo

Pechuga de pollo, Lechuga mantecosa y criolla, Pan integral, queso rallado, Aderezo Caesar

Papas, Salchichas tipo Alemanas ahumadas, Mayonesa + o -, Pepinillos en vinagre, Cebolla morada, Mostaza Dijon, Sal y pimienta

papas medianas, ajo picado, perejil picado, sal, aceite para sazonar

fideos mostacholes, calabaza, tomates, lata de garbanzos, rucula y lechuga, Condimentos: sal, pimienta, orégano, Aceite y mayonesa de oliva

Manzanas verdes, Apio, Nueces, grandes Lechuga, Crema de leche, Queso blanco, Jugo de limón, Mostaza, Sal, Pimienta

Carne (use carne al horno que me quedo del día anterior), Queso Gruyère, Tomates Cherrys, de Atado de Rúcula, de Jugo de Limón, Mayonesa, Sal y Pimienta

Pechuga de Pollo cocida a la plancha, Arroz Blanco cocido, Palta, Cebolla Morada, Lechuga, Zanahoria Rallada, Tomates Cherry, Jugo de Limón, Mostaza, Ajínomoto sabor que gustes (yo le puse arroz), Aceite - Orégano - Ají Molido Picante - Aceto Balsámico Reducción - Salsa de Soya

pasta cruda, zanahoria, pepino, tomates, lata de atún, lata de choclo en granos, cebolla, mostaza, yogurt griego, ají, Jugo de limón o naranja, sal

planta de rúcula, calabaza, Frutos secos (yo usé castañas y maní), aceto, Aceite de oliva, sal y romero

papas medianas, zanahorias, huevos, lata de atún, lata de arvejas, Mayonesa, sal gruesa, Aceite de oliva, Perejil o limón o pimienta

lata sardinas, papa grande, huevos duros, mayonesa