🐤 1 a 1¼ de taza de garbanzos cocidos y escurridos • 🐤 ½ taza de copos de avena (aproximadamente) • 🐤 1 huevo (opción vegana "huevo" de chía) • 🐤 1 diente de ajo rallado o prensado • 🐤 Al gusto condimentos. Los que yo usé: sal rosa, perejil deshidratado, comino, pimienta, pimentón dulce ahumado • 🐤 1 cda semillas de lino • 🌱 C/n de manteca o aceite (veganos) para pintar generosamente la fuente