Sin

avena • huevos • cacao • canela • polvo de hornear • edulcorante si diet • bananas grandes

tomate grande • cebolla mediana • locote 🫑(o pimentón) • Sal • agua caliente • arroz • pimentón dulce en polvo • mazo de cilantro (opcional) • aceite de girasol

Chocolatada • Huevos • Aceite • Harina leudante • Azúcar • Esencia de vainilla • Sal

huevo • leche • aceite • harina leudante • de azúcar u 8 cucharada • ralladura de limón o naranja • esencia de vainilla a gusto

Yogur griego • Huevos • Maicena • Esencia de vainilla • Stevia para endulzar • Dulce de arándanos

cebolla • tomate • locote • queso paraguay • harina de maíz • ajo (opcional) • vori vori congelado • aceite • caldito de verduras • sal

bananas maduras • huevos • ricota o yogurt griego sin azúcar • coco rallado • polvo de hornear • Edulzante (eritritol, xilitol, stevia o maple sin azúcar)

avena instantánea mixeada • cacao en polvo puro • huevo • leche descremada • Frutillas u otra fruta a gusto • Yogur tipo griego natural sin azúcar

filetes de pescado Paty • tomate • cebolla • locote • ajos • aceite para freír la verdura • Agua caliente • soperas de queso • leche 🥛 • Orégano • Sal • Cebollitas de verdeo •

huevos • azúcar • harina 0000 • manteca • levadura seca • agua tibia • frutas abrillantadas y uvas pasa

huevos • esencia de vainilla • polvo para hornear • yogur • cualquier tipo de harina • Endulzante • Jugo de 1 limones • Ralladura de 1 limón • arándanos

Para la masa: 1 huevo • Harina leudante • leche • polvo de hornear • margarina o manteca • Para el relleno: • Azúcar • canela • Para que tenga más color dorado yo • huevo apartado para la leche

pan blanco • huevos • leche • Canela • Esencia de vainilla • Endulzante

miel de caña de azúcar (miel negra) • agua • harina de arroz • huevo • bicarbonato de sodio • esencia de vainilla

huevo • y media de harina avena • leche • Canela • Endulzante • Esencia de vainilla • Chips de chocolate (opcional) • polvo para hornear

huevos • coco rallado sin azúcar • queso crema (era domingo y no compré, usé queso Paraguay cremoso) • vainilla líquida • polvo de hornear • ka'a he'ê (stevia)

Harina de Arroz • Cacao 100% • polvo de hornear • Huevos • vainilla • edulcorante • chocolate en chips • avena opcional para dar sustancia

harina leudante • polvo para hornear si vas a usar harina común • huevos • bananas medianas • leche • aceite • azúcar o igual edulcorante a ojo

azúcar • leche • aceite de girasol • Ralladura de limón chico • jugo de limón • esencia de vainilla • yema de huevo • harina leudante • polvo para hornear si vas a usar harina 0000

banana muy madura o una manzana • agua caliente • y media de cacao amargo en polvo • polvo de hornear • esencia de vainilla, opcional • huevo • Nuez, almendra, chips de chocolate o una cucharada de avena • ka'a he'ê/eritritol

harina de arroz • coco rallado • aceite de oliva • ka'a he'ê/eritritol • polvo de hornear • Ralladura y jugo de un limón grande • huevo

pechugas de pollo • ajo • tomates cherry • espinacas • leche sin lactosa • fécula de maíz (Maizena) • harina de trigo • queso rallado de tu preferencia • sal y pimienta • aceite de oliva

cebollas grandes • Harina de Maíz • Aceite • Queso a gusto • Sal

mix de harinas (100 gr de harina integral, 200 gr de harina de avena, 20 gr de fécula de maíz, 30 gr de harina de arroz) • cacao en polvo (100%) • polvo de hornear • huevos • crema de leche (35% de grasa) • esencia de vainilla • leche • miel • Edulcorante a gusto, yo le agregué aprox • chips de chocolate semiamargo

huevos • harina leudante (200 gr) o harina de avena (mayor aporte de fibra y nutrientes) • aceite de oliva extra virgen • esencia de vainilla • mandarinas • Para celiacos, recurrir a un mix de harinas sin gluten + Polvo de hornear • Para diabéticos, recurrir al uso de edulcorantes (preferentemente Stevia) si las mandarinas no son muy dulces • Si prefiere un budín húmedo, al final de la preparación, bañar con zumo de mandarina y dejar reposar antes de servir • Puede complementar con 1 zanahoria rallada y/o semillas de amapola para un mayor aporte de fibra y nutrientes

almidón de mandioca • harina de maíz • grasa de cerdo o manteca • leche • queso • Sal y anís a gusto