Vera

aloe vera • Jugo de 2 limones 🍋 • Agua aproximadamente2 • Azúcar o edulcorante a gusto

pepino tamaño medio • morrón rojo • banana • aloe vera líquido • agua (aprox) • Hielo a gusto • Azúcar a gusto o edulcorante (yo no uso)

huevos • Royal • canela • bananas • manzana • nueces • :taza avena

arenques en filetes dobles • de cucharadita de ajo en polvo • sal fina • de cucharadita de mezcla de pimienta negra, blanca y limón en polvo • celofán para freezearlos para la prossssima vez • salmoón fresco, filé sin espinas y piel • de cucharadita de ajo en polvo • sal fina • eneldo seco • roquefort • leche • espinaca picada •

calabaza • tomate • huevo • sal a gusto • harina leudante • polvo de hornear • queso mantecoso c /n

🍎 1 manzana roja de aprox. 300 g • 🍎 1 cda jugo de limón • 🍎 ½ cdta canela en polvo • 🍎 100 g avena instantánea • 🍎 60 g mantequilla de maní • 🍎 2 sobrecitos de Stevia (opcional) • 🍎 algún topping, como fruto seco, deshidratado, etc

harina 0000 • cdas.ras margarina (30 grs aprox) • azúcar impalpable • ralladura de limón (a gusto) • jugo de 1 limón chico • huevo • chocolate cobertura (p/el baño)

manzanas • huevos • cacao amargo • polvo de hornear • maní tostado pelado • Stevia (opcional) • miel pura diluida en agua • coco rallado p/decorar (opcional)

Harina • Agua • Levadura fresca • Sal • aceite de oliva • Salsa de tomates • Muzzarella Fior di Latte • Albahaca picada • Aceite de oliva • Orégano

Arroz • Lechuga mantecosa • Aceitunas verdes • Queso tybo • zanahorias medianas • huevos • Atún al agua

Porotos alubias (Fabes) • Cebolla valenciana grande • Chorizo fresco colorado • Chorizo tipo candelario • Morcilla al verdeo • Vacío de cerdo • Panceta ahumada, en un trozo • Pimentón de La Vera ahumado • Pimentón dulce • Bicarbonato de sodio • Laurel • Sal, si es necesario, agregarla al final de la cocción

chica de aloe • te manzanilla • Hielo • Soda • Edulcorante a gusto

Sábila de media hoja de aloe • bicarbonato • te de manzanilla • Agua hirviendo

aloe pelada • manzanas verdes • Agua y edulcorante a gusto

garbanzos secos o 2 latas • tahine • ajo • aceite de oliva • Sal a gusto • Pimentón de La Vera, páprika o pimentón dulce. (Es a gusto) • Jugo de medio limón

áloe vera chica (su savia) • mate con yerba orgánica • Menta y carqueja a gusto • Azúcar blanca a gusto

grs.harina leudante • polvo hornear • esencia de vainilla • cdas.azúcar orgánico • aceite de coco o girasol • leche 🔻(vegetal) • maca andina • chía activada (🥚) ver enlace de Vera 👩‍🍳

de Papaya troceado • agua • Aloe Vera • miel

solomillos de cerdo • cuchdas de Aceite de oliva • Sal y pimienta a gusto • cuchdas de Pimentón de La Vera (si es ahumado, mejor) • mostaza (yo usé una mostaza de Dijon a la sidra) • vino blanco • ajo picados muy chiquito • romero • agua

palta • El jugo de medio limón o 1 entero, depende gusto propio • banana • aloe vera líquido • hojitas de menta • Hielo a procesar en la licuadora • agua

papas medianas • huevos • Ají molido • Pimentón de La Vera o ahumado • Orégano • Sal • Aceite • cebolla grande • ajo • perejil

banana • aloe vera • remolacha • nuez • Miel a gusto • Agua 1/2 litro a gusto

aloe vera pelada y solo lo de adentro • agua • limón • endulzante (opcional) • chía activada

Abadejo 300 gramos por persona • papas • Sal gruesa • Curry en polvo • Aceite de coco • Ensalada rúcula, lechuga francesa, tomate y bococino • ajo • aceite oliva • pimentón dulce de La Vera • vinagre blanco opcional

harina común tres o cuatro ceros • sal • huevos • pimentón ahumado 1 cucharada grande generosa.(use pimentón ahumadode La Vera español) • aguan • a 70 gr. más de harina para estirar, amasar y reservar la pasta hasta hervirla • osobuco • Verduras varias para darle sabor, o un cubito de verduras(esto no es realmente necesario ya que la finalidad es ablandar la pieza y desgrasar antes de juntar a la salsa de tomate) • tomate triturado • tomates peritas picados o 1 lata de tomate cubeteado(podes usar 5 tomates peritas bien maduros picados para reemplazar esta lata) • sal y pimienta • orégano •

garbanzos • pimentón de La Vera • aceite de oliva • sal • comino • papel manteca

pulpitos españoles • aceite de oliva español • pimentón de La Vera