CookpadCookpad
Invitado
Regístrate o Inicia sesión
Guarda y crea recetas, envía cooksnaps y más
  • Buscar
  • Desafíos
  • Preguntas frecuentes
  • Enviar opinión
  • Tu Colección
Tu Colección
Para comenzar a crear tu biblioteca de recetas, por favor regístrate o inicia sesión.
CookpadCookpad
🌻erikka🌻

🌻erikka🌻

@cook_1495024
San Nicolas De Los Arroyos Bs.As Argentina
  • Bloquear

Mis recetas son faciles y por lo general para una sola persona. No soy vegetariana pero aplico todo lo que nos brinda la naturaleza 🍃
Estoy en un proceso de dieta, aprendiendo a alimentarme saludablemente con las porciones justas y los ingredientes justos. No como ni frito, ni nada que contenga demasiada grasa o demasiadas calorias. Gracias por seguir mi perfil 🙆‍♀️

Más
162 Siguiendo 317 Seguidores
Editar Perfil
  • Recetas (29)
  • Cooksnaps (0)
  • 🌻erikka🌻 🌻erikka🌻
    Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.

    Panques de banana para desayunar 🥞

    banana • huevos • esencia de vainilla • salvado de avena
    • 🌻erikka🌻 🌻erikka🌻
      Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.

      Bombitas de papa y zanahoria!!!

      papas medianas • zanahorias • ajos • huevo • cebolla chica • amplio de perejil (es esencial) • pan rallado • Sal y pimienta a gusto
      • 🌻erikka🌻 🌻erikka🌻
        Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.

        Yogurth natural casero

        leche entera o descremada • yogur de vainilla CREMOSO
        • 🌻erikka🌻 🌻erikka🌻
          Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.

          Albóndigas de brócoli con queso 🥦🧀

          Brócolis medianos (previamente hervidos y frío) • cebolla • ajos • queso cremoso • maicena • huevos • Pan rallado o lo que gusten para rebozar • Sal y pimienta a gusto
          • 12 albondigas
        • 🌻erikka🌻 🌻erikka🌻
          Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.

          Budín sin azúcar con semillas !

          harina leudante • harina integral • leche descremada (2 tazas) • huevos • aceite neutro • edulcorante • vainilla • mix de semillas • manzanas pequeñas p/ decorar • chocolate en polvo y canela para espolvorear
          • 🌻erikka🌻 🌻erikka🌻
            Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.

            Filet de pollo en salsa verde 🌱😋

            filet de pechuga de pollo • limón • aceite de coco (o cualquier otro aceite) • sal y romero • acelga (pequeñas) • leche descremada fría • sopera colmada de maizena o fécula de maíz • sal, pimienta y nuez moscada
            • porcion para 1 ración
          • 🌻erikka🌻 🌻erikka🌻
            Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.

            Budín de banana 🍌😌👈

            harina integral • harina de avena • y 1/2 bananas • huevos • levadura fresca • vainilla • aceite • cucharidatas de cacao amargo • stevia • semillas • agua
            • 🌻erikka🌻 🌻erikka🌻
              Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.

              ¿ Como hacer harina de avena?

              Avena
              • 🌻erikka🌻 🌻erikka🌻
                Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.

                Mila de zapallito Rebozada con avena y semillas

                zapallitos grandes • avena extrafina o común (no importa) • pan rallado cumun (opcional) • huevos • ajo + puñado de perejil • a gusto Semillas, sal y condimentos
                • 15 milas
              • 🌻erikka🌻 🌻erikka🌻
                Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.

                Budin de chocolate y mani 🥜🍫

                harina integral • cacao (yo use amargo que lo compre en una dietetica) • leche (la que quieran) • edulcorante • polvo de hornear • sal • esencia de vainilla • Mani s/sal
                • 50min
              • 🌻erikka🌻 🌻erikka🌻
                Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.

                Pizza integral

                Harina integral • polvo para hornear • Salsa de preferencia casera ♡ • zanahoria rallada • tomate • huevo hervido • queso cremoso • Sal, condimentos y aceite
                • 4 porciones
              • 🌻erikka🌻 🌻erikka🌻
                Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.

                Relleno de empanadas. Rápido y rico 😍🐽

                huevos hervidos • tomate mediano • Queso cremoso • mostaza • tapas de empanada!
                • 35 min
                • 6 empanadas
              • 🌻erikka🌻 🌻erikka🌻
                Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.

                Salpicadito de pollo y verduras!

                Pollo desmenuzado (de sobras) • zapallito mediano • de zanahoria rallada • chiquito de cebolla picada • ajo grande • mostaza • Condimentos: sal, pimienta, cúrcuma
                • 25 min
                • 1 porcion
              • 🌻erikka🌻 🌻erikka🌻
                Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.

                Ensalada de garbanzos

                garbanzos (ya cocidos) • tomate 🍅 • lechuga 🌱 • palta como gusten. 🥑 • huevo hervido 🥚 • Jugo de medio limón 🍋 • Sal, pimienta y cúrcuma
                • 1 plato/porcion
              • 🌻erikka🌻 🌻erikka🌻
                Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.

                Galletas integrales sabor café c/ semillas

                harina integral • chía • polvo para hornear • instantáneo • esencia de vainilla • stevia, edulcorante o 2 de miel como prefieran • aceite • Mix de semillas para decorar (opcional) • Agua cant necesaria
                • 40 min
                • 15 galletas
              • 🌻erikka🌻 🌻erikka🌻
                Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.

                Pasta/ Mantequilla de maní DELI-DELI-CIOSA !! 🥜🥜🥜

                maní s/sal 🥜 • Miel 🍯 una 🥄 • Esencia de vainilla una 🥄 • Café instanstaneo una 🥄 • agua aprox
                • 35 a 40 min
                • 600 gramos
              • 🌻erikka🌻 🌻erikka🌻
                Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.

                Pudin de chia chocolatoso 😋🍫

                leche 🥛 • cacao 🍫 • esencia de vainilla • miel o stevia/edulcorante a gusto 🍯 • chia 🥄 • manzana pequeña 🍎 • mani s/sal 🥜
                • 10min
                • 1 ración
              • 🌻erikka🌻 🌻erikka🌻
                Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.

                Omelette N° 1 🌯

                huevos 🥚🥚 • harina (yo use integral) 🥄 • mix de semillas (opcional) 🥄 • sal 🥄 • lechuga 🌱 • tomate 🍅
                • 15 min
                • 1 ración
              • 🌻erikka🌻 🌻erikka🌻
                Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.

                Mermelada de 🍎 para diabéticos

                manzanas medianas a grandes • Jugo de 1 limón • agua caliente • sobresitos de edulcorante o 5 cucharadas grandes de stevia
                • 70 min
              • 🌻erikka🌻 🌻erikka🌻
                Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.

                Avena tibia con chía para desayunar 👩‍🍳

                avena (granos enteros, no molida) • agua tibia (no hervida) • chía • edulcorante
                • 1 ración
              1 2 Siguiente

              Sobre Cookpad

              Nuestra misión en Cookpad es la cocina diaria sea divertida, porque creemos que cocinar es clave para una vida más feliz y saludable para las personas, las comunidades y el planeta. Empoderamos a cocineros caseros de todo el mundo para entre todos nos ayudemos compartiendo sus recetas y experiencias en la cocina.

              Cookpad en el mundo

              🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Ver todos

              Saber más

              Únete al equipo Ayuda Términos y Condiciones Normas de la Comunidad Cookpad Política de Privacidad Preguntas Frecuentes

              Descarga nuestra app

              Abre la App de Cookpad en Google Play Abre la App de Cookpad en App Store
              Copyright © Cookpad Inc.
              close