maní • aceite de coco/de preferencia • semillas de chía • semillas de lino • miel • avena en copos • nueces partidas • azúcar mascabo • copos de cereal sin azúcar y pasas de uva
soja texturizada • zanahoria • huevo • pimentón, pimienta negra, semillas de girasol, perejil y sal • ajo • harina integral o de preferencia • albahaca • salsa de soja