zucchinni • Pechuga de pollo • cebolla pequeña • morrón o menos • Crema leche • Soperas de champiñones en lata • Al gusto, queso roquefort • Queso rallado fresco para gratinar • aceite de oliva en spray • Sal, preferentemente del Himalaya • especias. (Ajo en polvo, pimienta negra, pimienta de cayena, provenzal fresco) o lo que prefieras