Janete Dos Santos Sanz

huevo • harina de avena • cacao puro • panela • esencia de vainilla (opcional) • cerveza negra • bicarbonato • mantequilla

cebolla dulce • berenjena • guisantes en seco • bloque de tofu (200 g) • bloque de queso feta (150 g) • limón • aguacate • Sal • cilantro • pimentón • pimienta negra • ajo en polvo •

pasta • pequeño de nata (200 ml) • cebolla dulce • zanahorias • espinacas • soja texturizada • aove • hojas de albahaca fresca • pasta de curry verde • Zumo de 1/2 limón • Sal

sandía

cebolleta • ajo • zanahorias • calabacines pequeños • manzana golden • soja texturizada fina • pasta de curry verde • hojitas de albahaca fresca • nata • leche de almendras • aove

aguacate • salmón ahumado • mango • Zumo de 1/2 limón • pasas • quesito de Burgos • Cebolla en polvo • Eneldo • Vinagre balsámico

zanahorias • remolacha rallada • pepino • Cebolla en polvo • Ajo en polvo • Eneldo • Albahaca • Jalapeños secos • vinagre de manzana

huevos • espinacas • Especias al gusto (lo he hecho con curry) • queso brie de untar • aove

tomates pera • ajo • tortitas de arroz • aove • vinagre de manzana • Sal

cebolletas • calabacín • pimiento rojo • pimiento verde italiano • noodles de arroz • aove • aceite de sésamo • Salsa de soja • curry verde • Semillas de sésamo

nectarinas • paraguayos • melocotones • plátano

huevos • latas de atún • huevo • aceite de girasol • Vinagre o zumo de limón • ajo • cúrcuma • eneldo • albahaca • Sal y pimienta • mostaza dijon • salsa de soja

tomates pera • pimiento verde italiano (100 g) • pepino (250 g) • ajo • manzana granny pequeño (160 g) • pequeña de jengibre fresco • Vinagre de Jerez • Aove • Sal

plátano maduro • leche de soja • canela • avena • paraguayo • semillas de amapola • mezcla de pipas de calabaza, pipas de girasol y piñones • frutos secos • moras

bebida de arroz y coco • copos de avena • harina de almendras • canela • mango • Canela en polvo • Coco rallado • mango • Nueces pecanas • Semillas de sésamo

bocados originales de heura • cebolla dulce • ajo • calabacín • pasta de curry verde • lata leche de coco • aove • aceite de sésamo (opcional)

huevos • lata atún • lata salmón • pimiento rojo • maíz (5 cdas colmadas) • tomates secos en aceite • huevo • aceite (150 girasol y 50 oliva) • Zumo de 1/2 limón • curry • Sal • mostaza dijon •

quinoa tricolor • Zumo y ralladura de 1 limón • albahaca (unas 10 hojas) • cebollino (opcional) • ajo • aove • Sal y pimienta negra

queso fresco de Burgos (62'5g) • yogur natural • harina avena • mantequilla a temperatura ambiente • sopera panela • canela • Ralladura 1 limón • leche entera • gotas esencia de vainilla

arroz carolino (o arborio o carnaloni) • agua • piza de sal • leche entera • canela • cáscara de limón • lata leche condensada (370 g) • soperas panela • yemas