Ensalada templada de arroz, lentejas, pollo y tomate

Jose Luis Garcia Real @CorporeSanoYSerrano
Receta rapidísima para hacer en cualquier momento y sin manchar prácticamente nada. Yo la hago sin aliñar y sin especias, pero al gusto de cada uno puede aliñarse. Apenas 550 calorías y sale un buen plato que te sacia. #laperalimonerareceta
Paso a paso
- 1
Con un colador lavar con agua las lentejas de bote y ponerlas en un plato o ensaladera pequeña
- 2
Hacer la pechuga de pollo trozos y cocinarla a la plancha. Agregamos a las lentejas.
- 3
Calentar el vasito de arroz normalmente 1' o 1'30 minutos en el microondas. Mientras se calienta partimos en dos cachos los tomates cherry y agregamos todo al plato/ensaladera
- 4
Calentamos todo junto en el microondas no más de 1 minuto para atemperarlo, mezclamos y listo!
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Jose Luis Garcia Real le encantará ver cómo quedó.
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