La Ofrenda a los Muertos de Coco y Chía Sin Azúcar, Sin Lactosa, Sin Gluten

Zaida TC @alquimiasfood
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Pirineos Occidentales

Para la Noche de #Halloween, hice un Pastel frío especial para las Personas con Intolerancias, o sea, me lo hice para mí😂😂... Es un postre libre de Gluten, ya que lleva una base de Frutos secos y Coco, libre de Lactosa, ya que lleva Leche de Coco y Libre de Azúcar porque lleva Dátiles y Stevia.... Ideal para aquellas personas con problemas alimentarios que quieran disfrutar de una delicia rica y dulce. 😋😋
También tengo que decir que es una variante de un Pudding que hizo un cocinero muy querido, Roberto @chefbosquet, que hace muchísimas elaboraciones dulces, libre de alimentos con Glucosas difíciles de digerir y bajos en Carbohidratos....
Y decidí dedicar esta elaboración a tod@s esas almas que dejaron nuestro mundo terrenal y siguen velando por nosotros....
Los Ingredientes son orientativos, podéis sustituirlos por similares. Espero que os guste... Y... Hasta la próxima!!!!😘😘 #CookpadMyKaramelli #mirecetario

La Ofrenda a los Muertos de Coco y Chía Sin Azúcar, Sin Lactosa, Sin Gluten

Para la Noche de #Halloween, hice un Pastel frío especial para las Personas con Intolerancias, o sea, me lo hice para mí😂😂... Es un postre libre de Gluten, ya que lleva una base de Frutos secos y Coco, libre de Lactosa, ya que lleva Leche de Coco y Libre de Azúcar porque lleva Dátiles y Stevia.... Ideal para aquellas personas con problemas alimentarios que quieran disfrutar de una delicia rica y dulce. 😋😋
También tengo que decir que es una variante de un Pudding que hizo un cocinero muy querido, Roberto @chefbosquet, que hace muchísimas elaboraciones dulces, libre de alimentos con Glucosas difíciles de digerir y bajos en Carbohidratos....
Y decidí dedicar esta elaboración a tod@s esas almas que dejaron nuestro mundo terrenal y siguen velando por nosotros....
Los Ingredientes son orientativos, podéis sustituirlos por similares. Espero que os guste... Y... Hasta la próxima!!!!😘😘 #CookpadMyKaramelli #mirecetario

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Ingredientes

30 min + 6h rep
8 raciones
  1. Para hacer la Base:
  2. 40 grsCoco Rallado
  3. 40 grsFrutos Secos sin Sal, yo utilicé Cacahuetes tostados sin Sal
  4. 10Dátiles
  5. 40 grsMantequilla
  6. Para hacer el Pudding:
  7. 4 HojasGelatina
  8. 400 grsLeche de Coco en crema
  9. 40 grsSemillas Chía
  10. 1 CucharaditaEdulcorante Líquido
  11. 1 CucharaditaEsencia Vainilla sin Azúcar
  12. Para hacer la Cobertura:
  13. 200 grsFresas, utilicé Frescas
  14. 2 HojasGelatina
  15. 1/2 CucharaditaEdulcorante Líquido
  16. 1/2 CucharaditaEsencia Vainilla sin Azúcar

Paso a paso

30 min + 6h rep
  1. 1

    Lo primero que haremos será engrasar y forrar un molde de unos 15 cms de diámetro. NOTA: Como no habrá que hornear, si no tenéis un molde de esa medida, podéis utilizar un cazo, ollita, recipiente de vidrio redondo o cuadrado, etc..., engrasado y forrado.

  2. 2

    En una procesadora o en mi caso, en el Robot KG200 ponemos el Coco Rallado y los Frutos secos. Picamos a Velocidad 9 (máximo) durante 10 segundos sin Temperatura.

  3. 3

    Después deshuesamos los Dátiles y los añadimos junto a la Mantequilla dentro del Vaso. Trituramos a Velocidad 5, Tiempo: 1 minuto, Temperatura: 30ºC. Repartimos la base en el molde y con la ayuda de una cuchara, la dejamos bien uniforme y compacta. Reservamos en nevera.

  4. 4

    Una vez limpia la Cubeta, echamos la Leche de Coco, Semillas de Chía, Edulcorante y Esencia de Vainilla. Mezclamos a Velocidad 2, Tiempo 2 minutos Sin Temperatura.

  5. 5

    Mientras se hidratan las semillas de Chía, ponemos en remojo las hojas de Gelatina. Escurrimos y calentamos unos segundos al microondas (10-15 segundos). Las echamos a la Cubeta y volvemos a mezclar a Velocidad 3, durante 1 minuto Sin Temperatura. Pasamos el pudding al molde y refrigeramos, bien tapado con un film, mínimo 4 horas.

  6. 6

    Para hacer el glaseado, ponemos las fresas limpias y secas en la procesadora junto el Edulcorante y la Esencia de Vainilla. Trituramos a Velocidad 7, durante 10 segundos, Sin Temperatura. Ponemos en remojo las hojas de Gelatina. Escurrimos y calentamos unos segundos al microondas (5-10 segundos). Las echamos a la Cubeta y volvemos a mezclar a Velocidad 3, durante 1 minuto Sin Temperatura. Cubrimos el Pudding uniformemente y volvemos a refrigerar, tapado, unas 2 horas más.

  7. 7

    Y.... ¡¡Listo!!!! Ya podemos disfrutar de este postre ideal para personas con intolerancias alimentarias. Se guardará en nevera dentro de un recipiente hermético durante 3-4 días máximo... Espero que os haya gustado.... Y... ¡¡Hasta la próxima!!!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Zaida TC @alquimiasfood
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Pirineos Occidentales
Soy Nutricionista especializa en Dietoterapia Energética de la Medicina Tradicional China y los 5 Elementos ☯️.Mi pasión por la Cocina viene desde pequeña, pero ha evolucionado gracias a diferentes problemas alimentarios y de salud, que han sido mi inspiración a formarme en Nutrición, cambiar mis hábitos culinarios, ser consciente de los Alimentos, sus propiedades nutricionales y medicinales 🙏🙏Y... también disfruto cocinando vuestras elaboraciones!!!! 💚💜🤗🤗Un fuerte abrazo!!! 🤩🤩También me podéis encontar en Instagram: https://www.instagram.com/alquimiasfood/
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