Hígado de cordero al Laben

una fuente de hierro y calcio, típico Argelino.
#mirecetario
Paso a paso
- 1
Picamos los vegetales (el verdeo, la cebolla, el morrón verde y los ajos) los freímos un poco con un hilo de aceite de oliva, hasta que queden transparentes pero no se quemen.
- 2
Lavamos bien el hígado lo cortamos en cubos pequeños y volvemos a enjuagar bien, lo escurrimos y lo agregamos a los vegetales, mezclamos bien para que todo se integre, y cocinamos unos 15 minutos.
- 3
Cuando vemos que los cubos de hígado están cocidos,(ojo)no pasarlos para que no queden secos, pero tampoco crudos por que son desagradable al paladar, cuando consideramos que están a punto, apagamos el fuego, agregamos el laben por encima, y alineamos con el harissa o merquen y un poco de sal y aceite de oliva, dejamos reposar 5 minutos para que el laben se entibie y servimos en cuencos o casuales individuales.
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