Keto - Pan de Hamburguesas

Marian
Marian @zzmarianella

Me encantan las hamburguesas, ha receta en #mirecetario, acá un pan que me dio muy buen resultado, podes cambiar los moldes y hacerlos más pequeños.

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Ingredientes

4 panes de hamburguesas
  1. 2huevos 🥚
  2. 3 cucharadasharina de almendras o de girasol 🌻
  3. 2 cucharadasharina de coco 🥥
  4. 2 cucharaditaspolvo de hornear
  5. 1/2 tazaqueso en hebras (yo use una mezcla de muzzarella y provolone)
  6. 2 cucharaditaseritritol o stevia el endulzante que quieras
  7. 3 cucharadasqueso rallado
  8. 2 cucharadasmanteca o aceite de coco o ghee derretidos
  9. cantidad necesariaAgua tibia
  10. Semillas

Paso a paso

  1. 1

    Mezclar todos los secos

  2. 2

    Batir los huevos aparte e incorpora la manteca derretida

  3. 3

    Mezclar todo y si te quedó muy dura aflójala con agua tibia

  4. 4

    Poner en moldes redondos sobre papel manteca y al horno, ojo también los podes hacer el el microondas por 90 seg, también después le das un golpecito de horno

  5. 5

    Después de sacar del horno o del microondas dejarlos enfriar en una rejilla

  6. 6

    Hamburguesas caseras a la plancha o a la parrilla, tenes la receta en mi colección

  7. 7

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Comentarios (19)

silvia barragan
silvia barragan @cook_18399066
Marian@zzmarisnella, salieron muy ricos pero se pegan al papel manteca !

Escrita por

Marian
Marian @zzmarianella
Me encanta cocinar, es mi terapia, llevo un estilo de vida #cetogénico #keto hace 2 años, solo utilizo harinas de nuez, linaza, 🥥, 🌻 almendras o semillas altas en grasas y bajas en carbohidratos, nada de azúcar y casi nada que crezca debajo de la tierra. Todo un desafío!!! 😊😊😊❤️, para endulzar utilizo eritritol, monk fruit, o simplemente Stevia.
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