Mis hijos le dan un 7 ¿cuánto le das tú?

Aprovechando las frutas de temporada he hecho este batido de yogur con ciruelas y coco rallado

Las fresas, generalmente las como casi siempre, mezcladas con un yogur natural desnatado y edulcorante en polvo ó líquido hoy he pensado hacerlas diferentes y han quedado muy ricas.

Una receta muy sana y completa que encontré en la revista cocina fácil y que gusta mucho!!. Aunque en la receta original pone limón y naranja yo solo le pongo naranja porque no me gusta la acidez que deja el limón.

Un postre ligero, suave, rápido y delicioso, se prepara en un momento, es muy agradable de comer, ya que aporta frescor, y un contraste de sabores maravillo. Además podéis varias tanto la fruta como la mermelada. Os dejo el enlace a la la videoreceta:https://youtu.be/wO_Lmc8KdO8

Los batidos, de frutas y yogur, son muy beneficiosos para la salud. Podemos darselo a los niños, para la merienda y sabemos el gran aporte vitamínico que contienen.

Una merienda muy completa para los niños. y un riquisimo yogur muy ligero

Esta noche he preparado un yogur con fresas trituradas y almendras en cubitos . Ha quedado muy rico, refrescante a la vez que nutritivo.

Esta receta es súper sencilla pero me encanta para cualquier momento, desayuno, cena o merienda. Resulta vistoso y se prepara en un par de minutos.

Es época de naranjas y dias atrás se me ocurrió que podia hacerlas rellenas, lo mismo que las manzanas, las peras, el melón ó tantas otras frutas.Hoy las he hecho y han quedado riquisimas.

No sé si se puede llamar receta porque no he cocinado nada, pero es que está muy bueno y debía subirlo.

Lo que en mi casa llaman uno de los 'pringues' de mamá, pues a mí me chiflan estas combinaciones. Espero que os guste la idea.#desayuno #merienda #yogur #fruta #saludable #recetasconsorpresa

Un delicioso batido de yogur con uvas, ciruela y cereales. Ideal para desayunos ó meriendas a los niños les va a encantar.

Os recomiendo este postre a las personas que os gusten los fresones, frambuesas, arándanos y demás frutos rojos.Le he puesto un yogur natural desnatado y lo he decorado con frutos rojos, pero... en el último momento no he podido resistir a la tentación de poner unos rosetones de nata montada de spray que es más light.

Para un desayuno o merienda saludable y delicioso.#meriendas #vegano #saludable #healthy #verano

Una merienda, rica y apetitosa....,lo que lleva más tiempo, es desgranar la granada.

Snack saludable y bajo en calorías 😋👌🏼

La idea la he cogido de un bufet de desayuno maravilloso en Estambul. Ideal para los que vamos volando durante la semana y queremos comer 😋 ya que lo puedes tener preparado en la nevera.

Un excelente postre, con todo los ingredientes que lleva naturales y sanos. La mermelada incluso, la hice yo misma. Buenísimo!!!

Los desayunos de los sábados son nuestro momento favorito de la semana. Hoy por la #batalladecocina hemos probado algo nuevo y esta súper rico!!! Vamos maría!!!! #chocolate power!!!

Para rematar el desayuno con el rico mollete de primero un delicioso yogur de postre 😌🤗

Entrado el otoño es la mejor época de la granada, así que para este #weekendreto ¿qué más sabroso que un yogur o un queso fresco mezclado con estos dos superalimentos, la granada y los higos, para el postre o la merienda?

Uno de mis desayunos habituales, con una variedad muy apetitosa de sabores y texturas. Se prepara en cinco minutos y es totalmente saludable y rico en nutrientes, con un buen aporte de fibra y antioxidantes.Las frambuesas se pueden sustituir por arándanos, fresas o cualquier otra fruta que nos guste (por ejemplo, plátano en rodajas).Respecto a los frutos secos, se puede elegir la combinación que prefiramos. Lo importante para que resulten saludables es que no estén fritos ni salados (pueden estar crudos o bien tostados). Yo compro de diferentes tipos por separado y los mezclo yo mismo en un frasco para tenerlos ya preparados para esta receta. Normalmente combino almendras, nueces, avellanas, anacardos y pistachos a partes iguales, ya sin cáscara.Para las semillas también hay varias opciones. Yo he combinado semillas enteras y molidas.Por último, el yogur debería ser sin azúcar ni edulcorantes. Se puede sustituir también por queso fresco batido.

#alambique #postre #desayuno #merienda #yogur #cerezas #paraguayos #frutas

Un postre de yogur natural con salsa de frambuesas y arándanos.

Un snack saludable para media mañana o la merienda.