Ensalada de garbanzos, remolacha y brotes de brócoli 🥦

"cocinar con jorgette" @cocinar_jorgette
Ensalada de garbanzos, remolacha y brotes de brócoli 🥦
Paso a paso
- 1
Colocar los garbanzos en un colador y aclarar con agua fría. Dejar escurrir. Acomodar los garbanzos en un bol.
- 2
Pelar la remolacha y rallar sobre los garbanzos bien escurridos.
- 3
Agregar el queso Feta desmenuzado y los germinados de brócoli. Moler sal gruesa con algas marinas y espolvorear la cúrcuma en polvo. Rociar con un chorro de vinagre de arroz (opcional) y aceite de oliva virgen extra. Mezclar los ingredientes y deja que se mezcle las aromas y después añade los germinados de brócoli. Va de maravilla para llevar en el trabajo como tupper, plato único.
- 4
Si no te gusta el queso Feta, puedes optar por queso fresco tradicional o tipo Burgos de Arias.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A "cocinar con jorgette" le encantará ver cómo quedó.
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