Milanesa veganas de tofu, una delicia!! 😉

Ricas, livianas, fáciles y súper proteicas!!
#midelantaldorado
Milanesa veganas de tofu, una delicia!! 😉
Ricas, livianas, fáciles y súper proteicas!!
#midelantaldorado
Paso a paso
- 1
Es muy fácil, con un tenedor vamos a pisar el tofu, hasta que nos quede todo bien pisado, le agregamos la leche vegetal, e integramos todo muy bien, el humo líquido, los condimetos y así integramos todo, luego le agregamos la harina de garbanzo y el gluten y ahí amasamos hasta obtener una masa bien uniforme, si hace falta agregar un poco de harina de garbanzo.. cuando tengamos la masa, estiramos en la mesada con un palote y cortamos los bifes chicos, tengan en cuanta que crecen mucho..
- 2
Los llevamos a hervir a una olla con caldo por media hora.. dejamos enfriar y luego los pasamos por la mezcla de no huevo y los robozamos con pan rallado y yo le puse perejil y ajo deshidratado al pan.. Yo las hice en una paellera con aceite y doramos de ambos lados, yo lo acompañé con papas y ensaladas!! A disfrutar!
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