Recetas de Tofu (1,908)

tofu firme, brotes de soja, cebolla mediana, ajo, tomate mediano maduro, picado, cúrcuma en polvo, Sal y pimienta, aceite vegetal para cocinar

🥕zanahoria rallada, cebolla, Condimentos, Harina de trigo, Ajo, Cebollita, Tofu, Aceite de oliva

arroz integral ya hervido, huevo, pan integral desmenuzado, cebolla rehogada o salteada, nueces picadas, Perejil o cilantro a gusto, queso ricotta o tofu, pan molido para apanar, sal y pimienta a gusto

porotos de soja, agua, cloruro de magnesio o el jugo de 2 limones

frijoles, cebolla grande, hongos de eucalipto pequeños o medianos, zanahorias, boniatos (criollos), tofu marinado ahumado, pimentón dulce, pimentón ahumado, pasta de tomate, caldo de verduras, tomillo fresco, sal y pimienta a gusto

de tofu firme de 350 g ORGÁNICO (especialmente si compran en Argentina), de jugo de limón, 🌱 Al gusto sal, 🌱 Variedad de especias molidas: aquí usé coriandro, comino, merkén, pimentón rojo dulce, cúrcuma y pimienta negra, sopera colmada de ghee

semolín, harina, Agua tibia, sal negra , tofu, puerro pequeño, sal , jamón vegano, cebolla morada, lata de champignones (si son frescos mejor), leche de coco, miso (opcional pero muy sabroso)

semolín, grandes de harina, sal negra , cúrcuma (opcional), agua tibia, tofu, conserva casera de tomate, queso vegano que funda bien

tofu, pasta tomate, salsa soja, tomate seco picado, sal , pimentón , hongos en conserva, harina de garbanzo

tofu, te oliva, levadura nutricional sabor queso, Cúrcuma, Pimienta negra, Sal

tofu firme orgánico, huevos grandes (opción vegana 2 cdas de harina de garbanzos + ½ de taza de agua aprox), 🌱 Al gusto sal, 🌱 Cualquier especia de tu preferencia, generosa de mostaza (*), soperas colmadas de avena en copos gruesos, de semillas de sésamo integral, perejil deshidratado, de ajo en polvo o triturado, 🌱 Al gusto sal, de levadura nutricional monoingrediente (opcional, reemplazable por un poco más de avena o queso rallado), de aceite de oliva virgen extra o de manteca

Tofu, Limón, Salsa de soja, Miel

🌺 350 g de tofu orgánico, 🌺 1 cda de aceite de oliva virgen extra, 🌺 1 cda de manteca (veganos más oliva o aceite de coco), 🌺 Al gusto sal y especias, 🌺 1 o 2 dientes de ajo, 🌺 1 cebolla grande, 🌺 1 pedazo de morrón rojo, 🌺 2 cdas de aceite de oliva virgen extra, 🌺 Al gusto sal, 🌺 Un puñado de almendras

bloque pequeño de tofu, alga nori, Fécula de maíz,, grande de arroz primavera

🍛 tofu orgánico, 🍛 cebolla picada (usé congelada de mi producción), 🍛 sal, 🍛 curry (entendiendo como "curry" la mezcla de especias), 🍛 aceite de oliva virgen extra, 🍛 fenogreco molido (opcional)

🍋 tofu orgánico, 🍋 1 limón, 🍋 sal (usé fina marina), 🍋 especias (les dejo las que yo usé en paso 3), 🍋 aceite de oliva virgen extra

🌱 350 g de tofu orgánico, 🌱 1 cda aceite de coco virgen o de primera prensada en frío o de oliva virgen extra, 🌱 1 cda de manteca de buena calidad (versión vegana, todo aceite), 🌱 1 cebolla, 🌱 ¼ cdta de comino molido, 🌱 Al gusto sal, 🌱 Infusión de azafrán

🌱 1 taza de tofu orgánico o agroecológico (imprescindible que lo sea si viven en Argentina), 🌱 2 o 3 cdas jugo de limón, 🌱 1 cdta de sal con menta y albahaca secas, 🌱 2 cdas de aceite de oliva virgen extra para el sofrito + algo extra para condimentar lo crudo, 🌱 Un puñado de tomatitos cherry, 🌱 Un manojo de hojas de albahaca freca

tofu firme, almidón, aceite, ajo, jengibre, agua, salsa de soja salada, vinagre de sidra, azúcar integral de caña, Ají al gusto o pimienta si no, almidón mezcladas con 4 cucharadas de agua

🫚 1 bloque de tofu orgánico de entre 300 y 350 gramos, 🫚 1 cda de jengibre fresco rallado, 🫚 1 cdta de jengibre molido, 🫚 Al gusto sal marina, 🫚 4 o 5 cdas de jugo de limón natural, 🫚 1 cda generosa de manteca de buena calidad (opción vegana aceite de coco virgen)

bloque de tofu, alga nori, Sal negra , cúrcuma, Aceite

🥗 1 pepino, 🥗 1 tomate perita, 🥗 80 g mozzarella, 🥗 300 g tofu al pimentón (yo lo tenía en la heladera, ya preparado del día anterior), 🥗 1 cdta gomashio, 🥗 2 cdas AOVE, 🥗 1 cda vinagre de manzana sin pasteurizar o sin filtrar

papas, tofu, leche vegetal , aceite, Jugo de 1/2 limón, Sal, pimienta , Mostaza

🌱 Un bloque de tofu de soja orgánica, o por lo menos NMG de 320 g, 🌱 3 cdas de jugo de limón, 🌱 1 cda de pimentón rojo dulce, 🌱 ½ cdta pimentón rojo ahumado, 🌱 ¼ cdta pimentón rojo picante, 🌱 Al gusto sal marina, 🌱 1 cda AOVE, 🌱 1 cda manteca de buena calidad. Opción vegana, aceite de coco virgen o más AOVE

🌱 Un bloque de tofu de 300 a 320 g agroecológico, orgánico o por lo menos NMG especialmente si están en Argentina, 🌱 2 cdas AOVE, 🌱 1 cda de manteca (opción vegana usar aceite de coco virgen o más AOVE), 🌱 ½ limón, su jugo, 🌱 Al gusto sal, 🌱 1 cda de curry, de la variedad que más te guste, 🌱 1 cdta fenogreco molido o cualquier otra especia que quieras realzar (opcional)

Tofu, aceite de oliva, salsa de soja, Pimienta, Pimentón, Orégano, Sal, Ajo

tofu (comprado o casero), pimentón ahumado y/o picante, comino molido, pimienta negra, cebolla, curry, ajo en polvo o lo que gustes, panko o pan rallado, aceite para freír (o ghee.Si la tenés quedan muy bien freír en la air fryer)

🧅 350 g tofu orgánico o agroecológico o mínimo que sea NMG, 🧅 4 cdas de AOVE (2 para el marinado + 2 para la sartén), 🧅 2 cdas de vinagre de manzana sin pasteurizar o jugo de limón, 🧅 Al gusto sal rosa del Himalaya, 🧅 7 roscas (mínimo) de molinillo de granos de pimienta de Jamaica, 🧅 1 cebolla grande, 🧅 Condimentos opcionales: pimentón dulce y cúrcuma