Paso a paso
- 1
Lavar espinacas, canónigos, rúcula, tomate y pelar pepino
- 2
Lo echamos a una ensaladera, el pepino, el bonito
- 3
En la sartén poner un poco de aceite y dar unas vueltas a las delicias de mar, lo echamos a la ensalada
- 4
Ahora echamos arándanos, cacahuetes, ajo muy picadito, el extracto de Chile, sal, aceite, vinagre, aceite
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Chari Crzo le encantará ver cómo quedó.
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