Sándwich 🍳 🍞 vegetal 🍅 🥬
Paso a paso
- 1
Montamos la base de la receta que es la rebanada de pan 🍞 junto al queso 🧀 y el jamón York 🥩 y se tapa, reservando una rebanada para el final.
- 2
Se le añade a todas las partes mantequilla 🧈 para darle más sabor y en una sartén 🍳 lo ponemos a tostar.
- 3
Por otro lado mientras que el pan 🍞 se va tostando ponemos en un sartén 🍳 a freír un huevo 🥚, se le añade sal 🧂 y eneldo que potencia el sabor.
- 4
Mientras que todo se va elaborando, vamos cortando la lechuga 🥬 muy fina y el tomate 🍅 en rodajas a la vez que ponemos a escurrir la lata de atún pez 🐟.
- 5
El montante es el siguiente base de mixto junto al huevo 🥚.
- 6
Después se le añade tomate 🍅 y lechuga 🥬 y finalmente el atún.
- 7
Con un toque de mayonesa está de lujo.
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Sándwich vegetal
*Nutrientes totales del sándwich* Kcal=614 -Carb-130 +Azuc=26 -Prote=29 -Grasas=66 +Satur=9Debido al contido de mayonesa, patatas fritas y zumo de naranja no seria del todo saludable aún que tampoco seria como para preocuparnos. Si queremos mejorar esto cambiariamls el zumo por agua, las patatas fritas por frutos secos y añadiríamos poca mayonesa.*Es importante contextualizar. Este plato seria saludable en un estilo de vida activo acompañado de una buena nutrición*Ratio prote/kg peso=1'4
Carlos Martin -
Sándwich vegetal
Es un sándwich rápido de preparar y saludable, sin recurrir a ultraprocesados. #recetasdeverano #vegetal
-
-
-
Sándwich vegetal
A veces no apetece hacer cena y la verdad que con el embarazo esto me apetece muchísimo! Es rápido y simple #1receta1árbol
-
-
-
-
-
-
Sándwich Top Vegetal 😬
En veranito apetecen cosas frescas y "ligeras" y de ahí que me hiciera este mix con "de todo un poco"
-
-
-
-
Sándwich 🥪 vegetal con salmón ahumado 🐟
Exquisito sándwich 🥪 vegetal para una cena ligera y llena de sabores 😋😋😋
Más recetas recomendadas
Comentarios (2)