Pechuga asada, plátano dulce y ensalada roja

Estefany Villafaña Avendaño @cook_22124139
Pechuga asada, plátano dulce y ensalada roja
Paso a paso
- 1
La pechuga fileteada se debe sazonar con el ajo en pasta, orégano, sal marina al gusto y se coloca a asar con un poco de aceite de oliva o el aceite de tu preferencia.
- 2
El plátano se parte en trozos grandes, se coloca en el sartén con un poco de aceite de oliva un trocito de panela y un poco de agua para poner a cocinar a fuego lento y se tapa la sartén.
- 3
La ensalada roja: se debe cocinar la remolacha y la zanahoria al tiempo, una vez estén listas, se pican en cuadros, se debe agregar cebolla y tomate picado en trozos pequeños, se agrega un poco de zumo de limón y sal marina al gusto
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Estefany Villafaña Avendaño le encantará ver cómo quedó.
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