Barrita de avena😋

Triturar la banana con un tenedor..

Incorporar la avena y mezclar bien..

Montar forma de barritas y colocarlos en un molde apto para horno..

Precalentar el horno a 180° y luego meter las barritas por 20 minutos aproximadamente..

Me salieron 4 barritas 😋 súper ricas para una merienda, desayuno, pre y post training..

No llevan ni un tipo de azúcar ni edulcorante, no es necesario cuando la banana está bien madura, ya que su propia azúcar toma el sabor a las barritas, si quieren agregarle algún endulzante les recomiendo miel de abeja a gusto u otro tipo de endulzante o agregado ya dependiendo de cada uno..

A estas barritas le pueden agregar granola, frutos secos, mix de semillas o lo que quieran, solo deben tener en cuenta de que suman más calorías, mientras más simples y naturales mejor☝️

Como topping también le pueden agregar lo que desean, en este caso yo le agregue mantequilla de maní y cacao😋

Meter en la heladera, dejar enfriar y saborear😋