हेल्दी मैगो शेक (Healthy mango shake recipe in hindi)
कुकिंग निर्देश
- 1
सबसे पहले आम को धो ले, फिर उसको छिल ले और उस आम के छोटे छोटे टुकड़े कर ले।
- 2
एक मिक्सर जार ले, उसमें कटे हुए आम डाले ठंडा दूध डाले फिर इलायची पाउडर डाले, चीनी और डाई फूट डाले आप इन दोनों चीजों को कम जयादा कर सकते है,कुछ बफे के टुकड़े डाले और एक मिनट तक मिक्सर जार मे चलाये.।
- 3
अब एक गिलास ले,उसमे बफे डाले ऊपर से मैगो सेक डाले, ऊपर से डाई फूट डाले, जिससे मैगो सेक देखने मे और पीने मे दोनो मे अच्छा लगता है। अब आप इसको ठंडा ठंडा सवे करे।
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