Torta de chocolate en taza light sin azúcar ni harinas
Natalia Chaui @Natykine
Quise hacer una versión light para cuando me antojo de algo dulce... Y quedó exquisita!!!
Abrir en la App de CookpadPaso a paso
- 1
Batir el huevo aparte
- 2
En el recipiente (tupper o taza) que vamos a llevar al microondas, poner las harinas, edulcorante, cacao, polvo de hornear y mezclar bien. Es decir, todos los ingredientes secos.
- 3
Luego agregar el huevo, 2 cdas de leche y un chorrito de esencia de vainilla, y unir y mezclar bien.
- 4
Agregar la otra cda de leche y el aceite, y si fuera necesario se puede agregar ralladura de naranja, coco, canela. Lo que les guste, usen la creatividad. Unir, mezclar y batir bien.
- 5
Llevar al microondas por 2 minutos y 1/2 aproximadamente a potencia 100.
- 6
Retirar, dejar enfriar, y desmoldar si se quiere. Se puede decorar o agregar mermelada, pasta de maní o lo que gusten... Sean creativos, y light!!! ;-)
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Natalia Chaui le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/py/recetas/13192019
Reacciones
Escrita por
Recetas similares
Torta en taza light
Cuando tenés muucho hambre y no sabes que comer,¡esta receta es muy rápida y muy rica!
Mini torta saludable sin harina ni azúcar
Hermosa y exquisita opción para deleitar a quienes amamos. Sin TACC
Torta invertida de manzana. Sin harinas, sin azúcar 😜
Es una de mis tortas preferidas, pero quise hacer una opción más saludable 😀
Tortita rápida y light en microondas
Receta especial para un desayuno, una merienda o cuando te da un antojito de algo dulce. No lleva mucho tiempo y no salis de la dieta 👏
Torta de coco fit, sin azúcar ni harinas, apto celiacos
Me inspire en una receta deliciosa de unas barras que tenían chocolate y otros ingredientes buenísimos pero que quería evitar.... y obtuve estos cuadraditos de coco con una crema exquisita que pueden mantener enteros con formato de torta.... no dejen de probarla... es un manjar!!
Tor-taza (torta en taza) sin harina
Se hace en 2 minutos al microondas
Torta de banana fit muy muy fácil
Para matar el antojo de algo dulce ☺️
Torta frutal light, sin gluten y sin azúcar
A veces hemos querido agasajar a una persona con problemas de celiaquía o diabetes y siempre encontramos que nuestras recetas habituales tienen ingredientes que ellos no pueden consumir. O simplemente queremos nosotros consumir algo rico y saludable. Esta torta es una buena propuesta para esas situaciones. La encontré en el recetario de Romina Stricker, y fue todo un éxito cuando la hice. 😋😋 Te la recomiendo!#SINGLUTEN
Mug cake de cacao y avena 😋 (sin azúcar, grasa ni harina)
Fácil, rica, rápida y saludable. Para darte un gusto esos días que se te antoja algo dulce.Lo endulcé con sobrecitos de edulcorante (puede ser líquido también, hay que fijarse que sea apto para cocinar) pero pueden reemplazar por azúcar o miel si prefieren. Usé leche, pero para quienes no puedan consumir lactosa pueden reemplazar por agua, es para hidratar el cacao amargo y que se integre bien a la preparación.Agregué 1 cda de salvado de trigo para que tenga más fibra, si no tienen pueden poner 3 cdas. de avena y omitir el salvado de trigo.Los chips de chocolate pueden obviarlos o reemplazarlos por nueces, almendras, 1 cda. de leche o bien no ponerle nada.Haganla y me cuentan!
TORTA INVERTIDA DE PERA. Sin harinas, sin azúcar, sin lácteos 😋
Es una versión similar a la de manzana (está en mi recetario), solo que me gusta ir variando 😁Es súper fácil de hacer, y muy rica! Y no prendí el horno, la hice en sartén 😉Apta DMA, f3.
Cookies de chocolate y mantequilla de maní SIN TACC
Estas cookies son ideales para cuando querés algo diferente para acompañar tu merienda.Son súper deliciosas y se hacen con pocos ingredientes. Son fáciles y rápidas.
Deliciosa torta de chocolate ¡sin azúcar ni leche ni harinas!
El momento del postre o el acompañamiento dulce suele ser uno de los mayores obstáculos al momento de optar por hábitos más saludables, ya que muchos de los alimentos dulces que solemos consumir contienen harinas y azúcares que dañan nuestra salud y generan adicción.Con esta receta podrás aprender a realizar un delicioso pastel de chocolate de manera sencilla sin recurrir a la harina ni al azúcar. Tampoco utilizarás lácteos, que muchas personas suelen excluir de sus dietas por intolerancia, lo cual lo hará más liviano y saludable
Leilabr 
Torta de manzanas sin harina light
Inspirada en la receta de Graciela Martínez @gramar09, para comenzar a cuidarnos un poco, ahora que pronto comienza la primavera.
Torta en taza/mug cake vegana sin azúcar 🍫🍰
mucho más liviana que muchas que encontré porque todas usaban aceite o manteca, es súper húmeda y riquísima caliente o fría con fruta y pasta de maní!información nutricional (usando cacao amargo)136 kcal27g carbohidratos3g grasa6, 7 g proteína
Torta Marmolada con banana y avena
Para sacarnos las ganas de algo dulce y saludable, con ingredientes que tenemos a mano.
Bizcocho keto de limón y coco
Buscando una receta de algo dulce y consistente quise probar este bizcocho de limón (según la receta original) pero al probar en realidad me sabe más a coco
Torta brownie sin harina ni azúcar
Torta en taza sin harina🥄
Ideal para desayuno ya que es muy nutritivo🫶
Torta tipo Brownie sin harina / sin azúcar
Brownie para Diabéticos 🍩
Mis padres son Diabéticos, y les encanta las cosas dulces, por esa razón me dediqué en crear este brownie sin azúcar y sin harina de trigo, la prueba está hecha, al consumirla, se mantiene estable la glucemia 🤩 Espectacular para matar el antojo☕
Torta de banana SIN azúcar
🍌Ideal para acompañar la merienda y aprovechar las bananas maduras.📌Apto por modificación de ingredientes para: diabéticos, celiacos, vegetarianos, veganos y aquellos que siguen un plan de reducción de peso.
Mug cake de chocolate (sin huevo)
Esta receta es especial cuando se nos antoja algo dulce pero tampoco queremos empalagarnos. Es muy fácil de hacer y se cocina en un microondas.
Bizcocho integral de chocolate, sin azúcar agregada
Quería aprovechar que me había sobrado crema de leche, por lo tanto decidí hacer una especie de bizcocho, pero esta vez sin azúcar agregada ni harina de trigo refinada.
Torta de banana en taza light
juanita josefa 
Mazamorra morada light sin azúcar ni harinas
Es un postre limeño. Principal base el maíz morado, harina de batata y fécula. Yo solo uso la fécula del maíz morado y stevia .
Panqueques de Avena
Anímate a hacer estos deliciosos e increíbles panqueques, súper saludables y fáciles 🤩🤩
Torta de chocolate al microondas
Para disfrutar algo rico y sano en solo unos minutos de preparación! ⏰
Tortitas de almendras y chocolate
Visité a una amiga que me enseñó está receta que aprendió en uno de sus viajes. Se puede hacer en un solo molde o en varios como en mi caso. Me gustó la receta, pues me explicó que las semillas de chía reemplaza al huevo; he aquí la receta.
Torta De Chocolate Saludable
Para 5 porciones
jazjimenezc 
Torta de Coco y limón. Sin harinas, sin azúcar 😋
Súper fácil y rica. La hice en base a una receta que había visto, pero la adapté a lo que tenía en casa.
Más recetas recomendadas
https://cookpad.wasmer.app/py/recetas/13192019
Comentarios