Cena saludable en 10 minutos
Marieta @maria_marieta
No se si puede considerarse o no un plato combinado pero bueno. Hicimos estos solomillos de cerdo a la plancha y esta ensalada y la verdad que si hubiésemos hecho otra fuente de ensalada hubiese caído. A mi me gusta mucho cenar así o preparar fruta para cenar... Me cuenta sino luego dormir entre el calor y demás.
Abrir en la App de CookpadPaso a paso
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Los solomillos nos los cortó el carnicero así que solo los pusimos en un plato con pimienta mientras se calentaba la sartén.
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Cuando el aceite de la sartén esta caliente (solo es una cucharada de aceite) echamos los solomillos
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Cuando los sacamos entonces le echamos la sal maldon, pero antes no porque se chupa el agua y se quedan muy tiesos.
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Para la ensalada: Lavar los tomates y la lechuga. Cortarlo y ponerlo en un bol.
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Abrimos latas: 1º el maíz, lo escurrimos y añadimos; luego el atún que también lo escurrimos, desmenuzamos y añadimos y por último las olivas.
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Aliñar al gusto.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Marieta le encantará ver cómo quedó.
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Soy Marieta, alicantina y amante de la cocina. Súper familiar, ahora con Mateo y Carmen 💕👶🏼 🧒🏼👨🏼👱🏼♀️y aficionada a las series y los viajes. Me encanta ver y descubrir recetas de sitios diferentes e innovar con lo que hay en la nevera. ¡Como la cocina de mi mami, nada!Mi Blog: http://blogs.mis-recetas.org/comer-de-tupper/
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