Calamar a la Plancha con Guarnición

#delantaldorado #yococinoencasa #detemporadasaludable
https://www.youtube.com/watch?v=Pb_mt2rk6f8
Calamar a la Plancha con Guarnición
#delantaldorado #yococinoencasa #detemporadasaludable
https://www.youtube.com/watch?v=Pb_mt2rk6f8
Paso a paso
- 1
Lo primero que hemos de hacer es preparar los calamares, vaciar sus intestinos y la raspa que llevan, quitar la uña (diente) y eliminar el exceso de piel.Así separamos las patitas del resto del cuerpo. Lavarlos bajo el agua del grifo repetidas veces. Ahora preparamos la sartén con un chorrito de aceite y dejamos calentar.
- 2
Mientras preparamos la bandeja del horno para las patatas. Precalentamos el horno a 180ºc, que caliente arriba y abajo. La bandeja la forramos con papel de horno y le añadimos un poco de aceite bien esparcido por encima del papel para que no se peguen las patatas. Salpimentamos las patatas por una cara y las añadimos a la bandeja.
- 3
Dejamos las patatas durante unos aproximadamente 40-45 minutos en el horno, vigilar que no se quemen. Es el turno de añadir los calamares a la sartén, estos eliminarán mucha agua, así que quizás hayamos de retirar el exceso de agua cuando estén a punto para retirar del fuego. Añadimos el laurel y un chorrito de vino de cocinar mientras hacemos los calamares.
- 4
Tardarán en hacerse unos 20 minutos, según si os gustan más o menos hechos.
- 5
Después servimos en un plato como la imagen, y listo para degustar!!!
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