Lasagna!! Fácil, económica, riquísima y obvio...APTO KETO

Las espinacas están a muy buen precio así que las aprovecho todo lo que puedo, vos ponele lo que tengas en la heladera, es económica, fácil y deliciosa!!#abcpizza #sinharina #keto #cetogenica#yococinoencasa

Me encanta lo simple, lo cremosa y deliciosa que resulta!#sinazucar #keto #cetogénico #yococinoencasa

Rinde un montón! Podes usar cualquier corte por lo que resulta económica también APTO KETO #keto #cetogénica#micocina

Aunque no lo creas son #keto #cetogénicos 🤗🤗🤗💪💪NOTA: podes usar cualquier harina (también la de almendras, pero yo no la uso porque es muy costosa y no me gusta demasiado su sabor) así que use mezcla de semillas de girasol, calabaza, sésamo, linaza dorada, y un poquito de harina de coco, procesas las semillas y listo!

Mousse de limón sin leche condensada. La base de la crema de limón él se puede utilizar para hacer un lemon pie keto, o las preparaciones que quieras!!#sinazucar #cetogénico #keto#yococinoencasa

Malfatti quiere decir mal hecho, jejeje los míos son bien malfatti pero quedaron riquísimos!!!! Guarde un montón en el freezer listos! Súper económico, rendidores, ricos y muy, pero muy fáciles de preparar!#sinharina #keto #cetogénica

No hay que abusar, pero los frutos rojos están permitidos en esta dieta, podes usar los que tengas o consigas, acá en Argentina 🇦🇷 es época de frutillas!!! Ricasssss#sinazucar #cetogénica #keto#micocina

Es una tarta de masa casera muy sencilla y muy deliciosa. Especial para acompañar con ensaladas verdes.

Waffles aptos para celiacos y keto friendly, bajo en calorías también! Ideales para la merienda

Con queso rallado y Oli se la comió toda!! No lo puedo creer!! 🤗🤗#magiaenlacocina#yococinoencasa

Un pan rápido y fácil con un toque dulce. Perfecto para una merienda o desayuno.Fuente: cuidateymejora.com/pan-coco-linaza-keto-microondas/

Tenía 2 berenjenas en la heladera y no sabia que cocinar.... las neuronas en un chispazo me remontaron a una receta que vi hace mucho en un video y no había probado...resulto espectaculaaaaarrrr!

Es una receta fácil y muy liviana, ideal como entrada o para acompañar sopas y ensaladas.

Es la receta perfecta para aprovechar el fideo o el arroz de ayer.

Es importante comer sano, el repollo es un producto que se conserva bien en la heladera por unos cuantos días, está ensalada es la preferida de mi hija Pali, así que ahí va 😊😊😊

Puede ser una excelente opción en un día gris, lluvioso y/o frío.

Súper bajo en carbohidratos, ideal para acompañar un café o para el postre

Pueden hacer la masa casera para sus empanaditas o usar los discos que se compran y reemplazar los morrones (verde o rojo) por los que más les guste :)#calendario2025

Es una idea de mi esposo, en Paraguay comemos el mbeyu a base de almidón de mandioca, con mucho queso y esa masa utilice para hacer de masa de pizza. Espero les guste!

Quedan mucho más ricooos que los tradicionales y lo mejor es que son Bajos en carbohidratos.Podés hacerlos salados O dulces.🫂Seguime en Instagram @keto_lover_mdp#comidaketo #ketorecipes #lowcarb #healthyeating #ketolifestyle #ketocommunity#recetas #cocinacasera #comidasaludable #recetasrapidas #sinharina #sinazucar #aptoceliaco #aptodiabetico #bajardepeso#comidaketo #ketorecipes #lowcarb #healthyeating #ketolifestyle #ketocommunity#recetas #cocinacasera #comidasaludable #recetasrapidas #sinharina #sinazucar #aptoceliaco #aptodiabetico #bajardepeso

Al fin pude hacer una masa casera feliz estoy 💖 ya que siempre usaba las masas compradas y realmente hay gran diferencia de sabor

#TeQuiero - Una opción deliciosa para la dieta cetogénica, baja en carbohidratos ♥️

Estas canastitas son un regalo al paladar! Aparte de ser deliciosas, son muy fáciles de hacer, llevan pocos ingredientes y son libres de gluten. Pero obviamente podes hacerla con una masa de harina de trigo.Son tan versátiles que podes ir cambiando los ingredientes y poner tus favoritos dentro.Espero que prueben y les guste.Lumi🌸

Para disfrutar los días de frío acompañado de un rico cocido negro o cocido con leche.

Comparto este budín de verdura lo consumo seguido me encanta sano apto diabéticos.Se hace con lo qué te queda en la heladera para no tirar.😉😋

Se le da el nombre de “payaguá mascada”, en alusión a una de las etnias indígenas (“payaguáes”) que poblaron la geografía paraguaya en tiempos precolombinos. (Fuente: Wikipedia). Es una masa frita parecida a una croqueta y la forma al de una hamburguesa, está compuesta de mandioca y carne. Pero ésta es otra opción que consta de mandioca cocida, harina de maíz y dos clases de quesos. La receta pertenece al conocido chef Cococinero Coco Leiva.

La masa es la misma que se utiliza para pizza, recuerdo muy bien que esa receta me enseñó mi concuñada con mucha paciencia y cariño😁 y ya después me animé más a experimentar en la cocina. Me encantó prepararla! 🥰

Cocinar y dar AMOR HACER CON LO QUE HAY

Estoy empezando un desafia keto y voy aprendiendo, así que compartiré con ustedes lo que vaya haciendo!Hacerlo tú mismo puede ser garantía que un producto o receta sea realmente keto, así como la reducción del valor a diferencia de comprar hecho.

Les comparto este budín de avena y banana riquísimo! (El único que me gusta) también pueden hacerlo en un molde cuadrado y salen unas deliciosas barritas de avena para la merienda, desayuno, snack, etc!Esta receta me dio la nutri como barritas y al poner en la budinera salió esta maravilla!