Ingredientes

50min
4 porções
  1. 1ovo
  2. 30 grclaras (ou claras de 1 ovo M)
  3. 40 grfarinha de amêndoa
  4. 8 grfarinha de coco
  5. 1scoop whey chocolate (cerca de 25gr)
  6. 1 colher de chácacau magro em pó
  7. 24 grmanteiga magra (normal também serve)
  8. q.b.Adoçante
  9. q.b.Fermento
  10. 1café

Instruções para cozinhares

50min
  1. 1

    Apenas basta juntar tudo (a massa é mais grossa que o normal). Bater muito bem e deixar encorporar ar.

  2. 2

    Colocar a massa em 4 formas forradas a papel vegetal

  3. 3

    Colocar no forno a 160° C durante cerca de 40min.

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Desenho cinzento desenhado à mão de uma câmera e uma frigideira com estrelas subindo da frigideira
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Porto
Coach de Nutrição para mulheres de profissão, adoro cozinhar pratos que me fazem sentir bem, cheios de sabor, deliciosos e super equilibrados! Aprende a SENTIR o prazer de comer sem culpa!Vai a www.fitjoanne.com para mais receitas@fitjoannelondon
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