Mie goreng brokoli sehat

Name: Mie goreng brokoli sehat
Yield: 4 porsi
Cuisine: Indonesia
Ingredients: 200 gr Mie telur (1 bungkus); 50 gr Brokoli; 50 gr dada ayam (saya marinasi dgn perasan nipis garam lada); 5 bakso; 3 siung bawang putih; 1,5 sdm kecap asin (saya kecap magie); 3 sdm kecap manis; 100 ml kaldu ayam (saya 1 magie blok dgn air); 1 sdm minyak wijen; Sejumput garam dan lada; 3 sdm minyak goreng

Monique @cook_monique80

Balikpapan

Mie goreng pastinya favorit setiap orang dan brokoli sayur super yang mengandung byk vitamin mineral anti kanker.
Ini simple, bila mau tambahkan sawi atau yang lain bisa.

Saya suka yang gampang cepat tapi bernutrisi.

Mie goreng pastinya favorit setiap orang dan brokoli sayur super yang mengandung byk vitamin mineral anti kanker.
Ini simple, bila mau tambahkan sawi atau yang lain bisa.

Saya suka yang gampang cepat tapi bernutrisi.

Lebih banyak

Mie goreng brokoli sehat

Monique @cook_monique80

Balikpapan

Mie goreng pastinya favorit setiap orang dan brokoli sayur super yang mengandung byk vitamin mineral anti kanker.
Ini simple, bila mau tambahkan sawi atau yang lain bisa.

Saya suka yang gampang cepat tapi bernutrisi.

Mie goreng pastinya favorit setiap orang dan brokoli sayur super yang mengandung byk vitamin mineral anti kanker.
Ini simple, bila mau tambahkan sawi atau yang lain bisa.

Saya suka yang gampang cepat tapi bernutrisi.

Lebih banyak

Edit resep

Lihat Detail Statistik

Kirim Cooksnap

Bahan-bahan

30 menit

4 porsi

200 grMie telur (1 bungkus)
50 grBrokoli
50 grdada ayam (saya marinasi dgn perasan nipis garam lada)
5bakso
3 siungbawang putih
1,5 sdmkecap asin (saya kecap magie)
3 sdmkecap manis
100 mlkaldu ayam (saya 1 magie blok dgn air)
1 sdmminyak wijen
Sejumputgaram dan lada
3 sdmminyak goreng

Cara Membuat

30 menit

1

Mie telur dlm bungkus patah2kan agar muat di panci, rebus 3 menit tiriskan tuang 1 sdm minyak goreng aduk2 (agar tdk melekat) sisihkan.
2

Brokoli cuci bersih (rendam sebentar di air garam) potong2, caranya batang bagian atas dulu, lalu batang yg besar buang pinggirannya sisir dgn pisau lalu potong2 kotak memanjang (sperti batang sawi). Rebus sebentar di air mendidih 1 menit tiriskan sisihkan.
3

Dada ayam yg sdh di marinasi dgn jeruk garam lada minyak, di panggang di teflon asal coklat/bisa juga goreng sebentar atau bisa jg mentah di potong2, sisihkan.
4

Bakso potong2 sisihkan, atau bisa di skip ganti telur 2 biji kocok lepas, sisihkan.
5

Bawang putih cincang sisihkan.
6

Panaskan minyak goreng masukan bawang putih tumis sampai harum, lalu masukan kecap asin.
7

Masukan ayam, bakso/telur tumis sebentar, lalu masukan kecap manis, air kaldu, garam lada.
8

Masukan brokoli lalu mie, aduk2 rata, terakhir minyak wijen tes rasa sisihkan. Nikmati
9

Pelengkap nya bisa cabe/lombok potong2 campur kecap asin.

Sri Hertiningsih dan pengguna lainnya memberikan reaksi

Edit resep

Lihat Detail Statistik

Kirim Cooksnap

Cooksnap (1)

Marhadi Drinnenberg

Enak sekali! Bumbunya pas sekali. Terima kasih resepnya ya. Saya tidak punya dada ayam, yang saya ganti dengan bakso ikan dan sosis ayam pun kebetulan ada sisa kembang kol dan kubis, jadi lah rame isi bakmi gorengnya.

Kirim foto Cooksnap

Selengkapnya mengenai Cooksnap

Masak Hari Ini

Monique @cook_monique80

pada 10 November 2020 15.16

Balikpapan

seorang ibu kepala 4..., 3 orang anak yg hobinya fitness dan memasak masakan bernutrisi (gaya hidup sehat)

Lebih banyak

Komentar

Resep Serupa

Mie goreng Brokoli Mie goreng Brokoli

Si bocah suka makan mie biar skalian makan sayur cimam tambahin brokoli ,nyam nyam nyam #PejuangGoldenApron3

Ayu Nadya
Mie goreng brokoli Mie goreng brokoli

Paling suka sama yg namanya brokoli

Fitri Hidayah
Mie Goreng Brokoli Mie Goreng Brokoli

mie goreng selalu laku, dibanding dengan brokoli yang sering dihindari anak2ku...akan tetapi bila disatukan..mau tak mau..harus mau makan brokoli..hehe ;P

Lissy Art
Mie goreng Brokoli Mie goreng Brokoli

Saat cuaca hujan mengundang kayany enak nih bikin mie goreng, ada brokoli dkulkas yuk kita masak

Herdinar Charunnisa Hafizo
Mie Goreng Brokoli Mie Goreng Brokoli

#PekanPosbar#SayurUntukSiKecil#PejuangGoldenBatikApron#Mingguke_20#CookpadCommunity_Sumut#Horas_ArsikSayurAnak#Cookpad_2022Assalamualaikum bun, apa kabar?Anaknya susah makan sayur tidak bun?Alhamdulillah anak saya suka dengan sayur tapi masak nya harus di sesuaikan selera biar tak bosan.Hari sabtu ini saya masak mie goreng brokoli nih bun. Alhamdulillah anak2 doyan kebetulan brokoli emang sayur kesukaan anak2.

Atikah Hafni
Mie Goreng Brokoli Mie Goreng Brokoli

Tengah mlm lper, pngin mkn yg seger2. Di kulkas cm da brokoli & wortel sisa bkin sop. Ide pun dtg, dbikin mie goreng ja

Yudi Nugroho
Mie goreng brokoli pedas Mie goreng brokoli pedas

Awalnya bingung mw masak apa dan bahan makanan hanya ada brokoli dan mie instan , iseng2 cari inspirasi mw masak apa di cookpad dan akhirnya aq coba masak ini dan rasanyaaaa 😋😋😋😋😋enyak enyak enyak 😍 #AntiRibet

Siska Fc
Mie Goreng Brokoli Mie Goreng Brokoli

#pejuanggoldenapron3 #cookpad_comunity_Bandung

Ummi Sholah & Hanin
Mie Goreng Brokoli Mie Goreng Brokoli

Resep dadakan pagi ini, simpel dan mudah dicobaa :)

~amila~
Mie goreng brokoli sosis Mie goreng brokoli sosis

Lagi pengen masak mie goreng pake sosis

Dewok
Mie goreng sehat Mie goreng sehat

Anak2 biasanya suka bgt mie tapi mie instan yaa... Bu ibu2 bikin aja pake mie telor yah biar lebih sehat

Lia Darta
Mie goreng sehat Mie goreng sehat

Ini hasil buat mie tadi. Dibuat mie goreng enak. Bahan seadanya rasa istimewa.

Dina Syamer Syofia

Rekomendasi Resep Lainnya