#haraसब मटर की सब्जी तो बनाते है आज मैने मटर का चूरा बनाया है टेस्टी ओर हेल्दी भी है आप सब भी ट्राय करे

#fsआज मैने हेल्दी डाइट जूस बनाया है इसमें घरमे जो भी वेजिटेबल अवेलेबल हो सब डाल सकते है ओर टेस्टी भी बनता है

#Hara.... कीवी और सैलरी जूस बहुत ही हेल्दी जूस है, इसमें नींबू के साथ नमक और चीनी मिलाकर पीने से बहुत ही टेस्टी लगता है....

#Win #Week9#JAN #W4आज मैने किवी जूस बनाया है। जो बहुत ही टेस्टी बना है। हमे मालूम है की विंटर चल रहा ऐसे मे कभी कभी आइसक्रीम, या फिर ठंडा जूस पीने का मन करता है। तो मैने किवी शेक बनाया है। ये हमारे तिरंगे के कलर मे से एक है। मैने सोचा की 26 जनवरी है क्यो न ग्रीन- ग्रीन रेसिपी बनाई जाये किवी मे बहुत ऐसे पौष्टिक तत्व होते है। जो।हमारी सेहत के लिए अच्छे होते है। आइए इसे बनाना जानते है।

#goldenapron3#JUICE#week20#पोस्ट20#तरबूज जूसतरबूज रस हेल्दी,रिफ्रेशिंग,टेस्टी,एंटी-ऑक्सीडेंट से भरपूर जूस है।

#WSविंटर में हरे धनिए ज्यादा मिलते है ओर वो भी फ्रेश तो मैने आज हरे धनिया का जूस बनाया है ये जूस आंखो के लिए फायदेमंद है ओर टेस्टी भी है

#childलीची जूस (समर रिफ्रेशिंग ड्रिंक) गर्मियों के दिनों में सब बच्चों का पसंदीदा जूस मे, लीची जूस भी शामिल हैं जो विटामिन -सी से भरपूर होता हैं और आपके बच्चे के लिए भी हेल्दी होता है और साथ साथ टेस्टी भी होता हैं..

#ebook2021#week6गरमी में ये सौंफ का शरबत बहोट फायदेमंद है ओर टेस्टी भी है तो आप भी ट्राय करे

#RPआज मैने तिरंगा मोदक बनाया है हेल्दी और टेस्टी बने है आप भी ट्राय करे

#rg3कीवी का जूस प्लेटलेट्स काउंट को तेजी से बढ़ाने का काम करता है।कीवी जूस का सेवन कर रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाया जा सकता है।कीवी का बिना छना हुआ जूस फाइबर से भरपूर होता है जो पेट से जुडी कब्ज आदि की समस्या को दूर करने का काम करता है।

#goldenapron3#week20पपीते में उच्च मात्रा में फाइबर मौजूद होता है. साथ ही ये विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट्स से भी भरपूर होता है.पपीता का जूस सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है

#Ga4#week23#पोस्ट23#papaya#पपीता ऑरेंज जूसपपीता ऑरेंज जूस पौष्टिक,हेल्दी और रिफ्रेशिंग ड्रिंक रेसिपी है।

#2022#week1आज मैने सबकी पसंद की सब्जी लहसुनी आलू बनाया है जो झटपट बन जाती है ओर टेस्टी भी तो आप सब भी ट्राय करे

#ebook2021#week6ये जूस टेस्टी ओर हेल्दी है इस महामारी में ये जूस बहोट फायदेमंद है इसे इम्यूनिटी बढ़ती हे

#JMC #Week1आज मैने जामुन शॉट्स बनाया है जो टेस्टी ओर हेल्दी बनता है

#cj#Week4आज मैने कुछ अलग सा जूस बनाया है टेस्टी बना है इसमें मेने मैंगो फ्लेवर का टेंग पाउडर डाला है जिसे इसका टेस्ट बढ़ जाता है

#Ebook2021#Week6गर्मी का मौसम है. चिलचिलाती गर्मी में खुद की सेहत का ध्यान रखना बहुत जरूरी है खासतौर पर जब कोरोना महामारी की दूसरी लहर ने भयावह स्थिति पैदा कर दी है. इस मौसम में अपनी सेहत का खास ख्याल रखें, गर्मियों के मौसम में आम के जूस का सेवन काफी फायदेमंद माना जाता है.

#ebook2021 #week6समर सीजन के रिफ्रेसिंग ड्रिंक वाटरमेलन जूस ।जो गर्मियों के मौसम में बहुत ही ज्यादा पसंद किए जाते है। तरबूज हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता है।यह हमारे शरीर की पानी की मात्रा को बनाये रखता है।

#JMC #Week1मोजितो बहुत ही झटपट बनने वाली ड्रिंक है ओर टेस्टी ओर हेल्दी तो होती ही है आप भी ट्राय करे

#jmc #week1 जामुन का जूस पीने मे बहुत टेस्टी लगता है।यह काफी पौष्टिक होता है।

कीवी जूस शहद के लिए बहुत फायदेमंद होता है उसे बनाना बहुत आसान है।

#JC #Week1आज मैने कूकर में पनीर मसाला पुलाव बनाया है जो टेस्टी ओर हेल्दी भी है और सबको पसंद भी आएगा आप भी ट्राय करे

स्वादिष्ट और पौष्टिक ताजगी देने वाला जूस

#piyoआज वोटरमेलैन इतना मीठा आया था की बिना चीनी के ही जूस बनाया मैने इतना टेस्टी लगता ही की देखते ही पीने का मन करे

#rg3#चोपरआज मैने हेल्दी सूप बनाया है जो टेस्टी भी है आप भी ट्राय करे

#JMC #WEEK4आज मैने टेस्टी ओर हेल्दी कॉर्न सलाद बनाया है आप भी ट्राय करे

#goldenapron3#week22#melonतरबूज का जूस एक हेल्दी जूस है तरबूज में विटामिन होते है जो हेल्थ के लिए फायदेमंद होते है गर्मियों में तरबूज का जूस ठंडक भी देता है ओर बहोत टेस्टी भी लगता है तो आप भी तरबूज के जूस का मज़ा ले

#AWC #AP4#HLRआज मैने सब की पसंद की रोज़ लस्सी बनाई है टेस्टी ओर हेल्दी भी है आप भी ट्राय करे

#HLR#AWC #AP4आज की मेरी रेसिपी खरबूजा का जूस है जो इन गर्मियों में हमारे शरीर को बहुत ठंडक पहुंचाता हैं।

#bfr#du2021आज मैने सोजी से ढोकला केक बनाई है जो हेल्दी भी है ओर टेस्टी भी बच्चो की पसंद की केक आप भी ट्राय करें